切勿貪涼穿太短，小滿節氣穿裙子冷麼

小滿是二十四節氣中的第八個節氣，也是夏季的第二個節氣，小滿到來後，各地氣溫逐漸升高，炎熱的夏季開始正式到來。小滿時節，人們開始更多地換上夏裝，那麼，小滿節氣穿裙子冷麼？讓我們一起來看看。

小滿過後，氣溫逐漸升高，此時的著裝宜寬鬆舒適，穿短杉、短裙、短褲是不錯的選擇，這樣穿不僅活動方便，而且通風透涼，有利於散熱。但其實不是穿得越露就會越涼快，因為只有當外界氣溫低於面板溫度時，暴露才會有涼快感。而當外界氣溫高於面板溫度時，暴露面積不宜超過人體總表面積的25％，否則熱輻射就會侵入面板，反而更熱。

中醫指出，小滿時節，自然界的陽氣開始逐漸旺盛，若此時順勢提升心陽之氣，可以收到事半功倍的效果。此時若人體心陽不振、氣虛血虧，或者情緒激動、勞累、受寒等，會造成氣滯血瘀。由於心與小腸相表裡，心血瘀阻不僅經常出現肩背疼痛，也會影響小腸的消化吸收功能。

而要提升人體陽氣，就要多運動、少打擊。運動可以做一做單臂託舉式的養生操。“少打擊”指的是注意保暖，不能只顧眼前舒服，過於貪涼，如衣裙太短太露、喜歡坐在風口、吃太多冷飲等。一旦這些冷氣傷害脾胃，導致中氣虛，暑熱與風寒等邪氣就會乘虛而入。

結束語：需要提醒的是，愛穿露臍裝、吊帶裝的女性，在出入有空調的場所時，應避免腹部和肩部受涼，以免引起腸胃功能紊亂和肩周炎、頸肩綜合徵等疾患。