今年冬天可能會凍哭？，今年冬天會很冷嗎

進入十一月，這兩天不少南方沿海地區朋友都在說風好大，晨間和夜間好冷，更別說北方一些地區的朋友，早已乖乖換上秋衣秋褲，祭出暖寶寶了，那麼今年冬天會很冷嗎？怕冷的人難道要被凍哭嗎？一起來看二十四節氣為你分析吧。

還沒有真正立冬，有些地方早已是溫度突降，降雨亦偏多，前些日子網上盛傳，今夏超強厄爾尼諾現象結束之後，在8月份進入了拉尼娜狀態，所以今年冬天很有可能是一個寒冬，那麼什麼是拉尼娜現象呢？

所謂的拉尼娜現象，也稱為“反厄爾尼諾”，一般以Nino3.4區（西經120°至170°和南北緯5°之間的赤道太平洋海區）的海溫距平指數來判定。當該區海溫距平低於負0.5攝氏度，則稱之為進入“拉尼娜狀態”。

若“拉尼娜狀態”持續5個月以上，則判定為一次“拉尼娜事件”，氣象資料表明，2016年8月，赤道中東太平洋海溫距平指數達到負0.53攝氏度，標誌已經正式進入“拉尼娜狀態”。

說到拉尼娜現象會對我國造成什麼影響，那就是導致我國大部分地區冬季氣溫偏低，統計顯示，1951年來共發生17次拉尼娜，其中有14次全國平均冬季氣溫低於歷史同期平均值，即冬季比常年偏冷，還記得2008年初南方出現大範圍低溫雨雪冰凍嗎？那次就是拉尼娜惹的禍。

不過氣象專家也表示，拉尼娜現象帶來寒冬的情況也有意外，影響氣候的因素是很複雜的，特別是在全球暖化的大背景下，不能簡單推測拉尼娜會導致冷冬，實際氣候特徵一般是多種因素共同作用的結果。

例如同樣是超強厄爾尼諾轉拉尼娜的1998年至1999年，我國大部地區的冬季氣溫卻偏高明顯，這主要是因為上世紀80到90年代我國氣候變暖速率都非常快，1998年又是一個厄爾尼諾年，整個大氣增溫都非常快，所以到了冬季，全球暖化和厄爾尼諾造成的暖背景並沒有消退，拉尼娜產生的降溫要比大的氣候背景下的升溫小的多，所以那一年繼續維持暖冬狀態。

氣象專家由此表示，從歷史統計來看，今年出現冷冬應該是不足為奇的，今年冬季，受拉尼娜影響，我國總體將出現偏冷的情況，但是偏冷不是全國性的，南北差異很大，相比較而言，我國北方偏冷的程度更為明顯，對持續偏暖的地區會出現偏冷的狀況。怕冷的朋友們要做好保暖準備。

冬季防風七大招式
　　第一式：口罩加身，保暖防病
　　口鼻是呼吸道的門戶。口罩則是必不可少的防寒工具，既可以有效防止灰塵、浮沉侵襲肌膚，又可以防止被凜冽的寒風吹得生疼。

第二式：溫水洗臉，多喝熱水
　　洗臉水溫控制在20—37攝氏度，選用保溼效果較好的護膚品。多喝熱水，每天的飲水量因人而異，但“多喝熱水”在大風降溫的時候，絕不是敷衍。

第三式：戴上護膝，保護關節
　　很多人會在大風天氣時感到關節疼痛。尤其是騎車出行的時候，不妨戴上護膝、護腕，保護關節。

第四式：開窗換氣，以適溫差
　　室內外溫差過大也會導致疾病高發。可以視外面空氣情況，每天開窗通風兩次，每次30分鐘左右。

第五式：異物入眼，眨眼勿揉
　　大風天氣容易導致異物進到眼睛裡。建議多眨眼以促進淚液分泌，將其排出，避免用力揉擦使異物劃傷角膜或導致異物嵌入角膜內，從而造成感染髮炎。

第六式：心血管病，盡少出門
　　氣溫驟降，容易誘發中風、腦梗塞、心肌梗死等疾病。心腦血管病人除了必要的保暖外，大風天儘量別出門，若非出去不可，最好在10點以後，外出時最好帶點速效救心丸、硝酸甘油等藥物。推薦：冬至後每天長多少分鐘？

第七式：穿衣適度，增強免疫力
　　在保證身體不冷的前提下，不宜捂得過嚴，捂出汗反而會降低免疫力。

另外，冬天的冷空氣一來，呼吸系統的疾病也跟著高發起來，健康專家建議，人們可以適當服用預防感冒的藥物，比如板藍根等，或者平日裡多喝熱水，當然還可以做做刮痧、拔罐等中醫理療方法來預防感冒，用中藥泡腳也是很好的冬季保健方式。