清明節每年都是固定的日子嗎，每年的清明節是幾月幾號

在梨花緩緩盛開，白楊迅速抽芽的季節，微風也吹得越發和煦起來，人們對於氣候的變化是很敏感的，隨著周圍的氣溫上升，意識到已經快要走到春天的盡頭了，這樣的時令非常適宜出去踏青，還能順帶祭拜一下先人，本篇就與大家聊聊關於清明的日期話題。

每年的清明節是幾月幾號
　　雖然在中國的民間有“四五清明”之說，即清明節是在4月5日。但是，其實每年該節氣的日期是在4月4日至6日這3天之間變化的，並不固定在5日。例如今年就在4月4日星期日，農曆二十三。

這個節氣都是在固定日期嗎
　　通過翻閱日曆，我們可對比往年的時間。例如2020年的清明也在4月4日，而2019年則在4月5日，並非都為固定日期。這個要取決於二十四節氣與公曆時間的差異，節氣的計算方式是將地球繞太陽運動的軌跡，即一整年劃分為360°，以春分為黃經0°，前進15°就是清明，我們要將它理解成一個時刻。而一個迴歸年並非完整的365天，有多出幾個小時，對照現代曆法就有三天內的差異了，因此我們會觀察到，並非每年這個節氣都處在同一個日期。
　　有什麼清明的養生方法
　　①此時氣候變化多端，早晚溫差大，應該準備一件可以隨便穿脫的外套，早上出門上班時穿一件風衣，注意保暖。
　　②該節氣亦是多種慢性疾病易復發之時，如關節炎、哮喘等，故忌食易發的食物，如海魚、海蝦、海蟹、鹹菜、竹筍、毛筍、羊肉、公雞等，應適當吃些新鮮的蔬菜水果保養肝臟。
　　③這個節氣前後，由於過於懷念親人，情緒波動較大，會造成寢食不安，可選擇動作柔和、動中有靜的太極拳運動，轉移思考保持平穩的心態。