小暑不算熱大暑是三伏天什麼意思

關於夏天的節氣，或許我們都有一個模糊的概念，印象中總有一兩個時令是非常炎熱的，但是還未做過詳細的瞭解，在這裡建議大家可以根據一些農諺來幫助判斷，這樣可以更準確說每個階段的物候特徵了，下面就簡單舉一例講講。

小暑不算熱大暑是三伏天的含義

這是一句有關節氣的俗語，很簡要明瞭地概括了兩個時令的關係。即小暑的時候還沒達到最熱的季節，雖然意味著盛夏的到來，但氣溫還會繼續攀升，幾天後進入初伏。而三伏天中又分為初伏、中伏、末伏，其中以中伏最熱。以今年為例，中伏在7月21日，過了這一天，第二日便是大暑，這兩個日期捱得非常近，它在小暑基礎上更進一層，是一年中氣溫最高時期，同時這一時期由於降雨、蒸發緣故，空氣中溼度較大，形成“桑拿天”現象，算是一整年中最酷熱難熬的時期。

注意事項是什麼

①防暑降溫是此時重點工作，儘量避免長時間在戶外晒太陽，若有在外鍛鍊，建議選擇清晨或傍晚。

②注意養生，多吃清淡的食物，苦味的瓜類也是推薦的，例如苦瓜等，具有清熱去火，增加食慾的功效。

③由於氣溫升高，蚊蟲細菌也容易滋生，煮東西的時候要讓食物熟透，避免病從口入。

宜晚睡早起，中午補個覺，養成規律作息習慣，同時避免在空調口長時間吹風，以防著涼感冒。

　都有哪些諺語

1.小暑不見日頭，大暑晒開石頭。

2.小暑怕東風，大暑怕紅霞。

3.小暑有雨旱，小寒有雨冷。

4.大暑展秋風，秋後熱到狂。

5.大暑無酷熱，五穀多不結。

6.大暑連天陰，遍地出黃金。

7.大暑小暑，有米懶煮。

8.小暑大暑，灌死老鼠。