大暑時節的運動，與大暑節氣相關的民間民俗活動

每一個節氣在我們的生活之中都是有著重要的存在意義的，那麼這些節氣我們應該從哪一些方面去進行了解呢？在這個過程之中，我們一定要特別的注意一下，那麼在節氣到來的時候，是否有著一些民間風俗文化活動的產生的，這也是很有意義的。

大暑節氣相關的民間民俗

1、送大暑船

在我國的沿海地區有著送“大暑船”的習俗，特別是台州好多漁村都有的民間傳統習俗，其意義是把“五聖”送出海，送暑保平安民。送“大暑船”時，伴有豐富多彩的民間文藝表演。

2、吃仙草

廣東很多地方在大暑時節有“吃仙草”的習俗。仙草又名涼粉草、仙人草，脣形科仙草屬草本植物，是重要的藥食兩用植物資源。由於其神奇的消暑功效，被譽為“仙草”。莖葉晒乾後可以做成燒仙草，廣東一帶叫涼粉，有著非常好的消暑的效果。

大暑時適合的運動

1、游泳

大暑的時候如果想要運動，最好的專案莫過於游泳了。驕陽似火，熱風撲面，還是游泳最舒服，既鍛鍊了身體，又可祛暑消夏。

2、玩健身球

健身球，又叫保定鐵球。此運動能調和氣血、舒筋健骨、強壯內臟、健腦益智，且運動量小，不受場地、氣候的限制，所以非常的適合大暑的時節。

大暑時的古詩

《大暑》

宋代：孔平仲

澤國已炎暑，夏天仍永朝。

炙床爐焰熾，薰野水波搖。

飛鳥不敢度，鳴蟬應自焦。

可憐花葉好，憔悴苦霜凋。

《大暑道中》

宋代：彭汝礪

高堂臥清風，顧我豈不欲。

王事不可緩，驅車冒炎酷。

赤日暴形骸，毛髮幾焦禿。

義命有固然，勤勞不為辱。

《大暑息林下》

宋代：彭汝礪

溪流轉東西，日色不可障。

水風鼓炎熱，如坐蒸炊上。

幽林隤山谷，弛楫沒清曠。

行矣難少留，白雲在吾望。