主要節氣民俗，小暑的來歷和風俗

現在科技進步了，到了盛夏有很多降溫的手段，只要呆在屋子裡就不怕火辣辣的陽光，順利度過一年中最為酷熱的季節。不過對於節氣，我們應該多做一些功課，仔細瞭解後才能做好預防災害天氣的措施，本篇就來講講它的由來與習俗。

小暑的來歷

其實早在幾千年前，先民們就已經可以測出二十四節氣了，不過有明顯的記錄則見於《月令七十二候集解》，裡面記載道：“暑，熱也。今則熱氣猶小也。”我們可得知小暑指的是小熱，還沒到達一年中最為高溫的階段。也可以從古老的《詩經·七月》中找到對於該節氣的描述：“七月在野，八月在宇，九月在戶，十月蟋蟀入我床下。”文中所說的八月即是夏曆的六月，即小暑節氣的時候，由於炎熱，蟋蟀離開了田野，到庭院的牆角下以避暑熱。

　有哪些民間習俗

1.遊伏：到了這一天，人們會帶著一家老小出門到郊外遊玩，與踏青類似，大家一同欣賞自然風景，“伏”與“福”同音，他們希望這麼做可以“有福”，保佑全家都平安健康。

2.晒東西：小暑之時，古代民間的轎鋪、估衣鋪、皮貨鋪、舊書鋪、字畫店、藥店以及林林總總的各類商店，都要晾晒各種商品。城市和農村的老百姓趁著大太陽好天氣，都要晒衣服、被褥。

主要吃些什麼

1.食辛：也叫吃新，因為是指小暑節後第一個辛日。一般買少量新米與老米同煮，舊時人們會將新割的稻穀碾成米後，做好飯供祀五穀大神和祖先，然後人人吃嘗新酒等。

2.吃六面：主要是熱湯麵，這個時候多數人都會胃口不好，也是藉著這個機會豐富麵食品種，增加人們的食慾。

3.吃三寶：指的是黃鱔、蓮藕和綠豆芽。人們認為夏天消耗度，需要補充體力，吃這三類東西有利於補充營養，降溫解暑。