大雪，2016年12月7日是什麼節氣

二十四節氣，在數千年傳統的潛移默化中，已深刻植根於人們的生活中，不僅影響著生產勞動，更影響著衣食住行。對於這樣的民族文化財富，今人理當珍惜與保護。那麼就讓我們來了解，2016年12月7日是什麼節氣。

問：2016年12月7日是什麼節氣？
　　答：2016年12月7日是大雪節氣。

2016年大雪節氣，在公曆2016年12月7日，農曆十一月初九，星期一，干支為：丙申猴年，庚子月，癸亥日。

“大雪”是農曆二十四節氣中的第21個節氣，更是冬季的第三個節氣，標誌著仲冬時節的正式開始。大雪節氣，太陽黃經達255度，《月令七十二候集解》說：“大雪，十一月節，至此而雪盛也。”大雪，顧名思義為雪量大，到了這個時段，雪往往下得大、範圍也廣。

大雪時節分為三候：“一候鶡鴠不鳴；二候虎始交；三候荔挺出。”是說此時因天氣寒冷，寒號鳥也不再鳴叫了；此時是陰氣最盛時期，所謂盛極而衰，陽氣已有所萌動，老虎開始有求偶行為；“荔挺”為蘭草的一種，感到陽氣的萌動而抽出新芽。

古曰：秋冬養陰。從中醫養生學的角度看，大雪已到了進補的大好時節。由於天文環境各異，人們進補的食物是不同的。冬季西北地域天氣冰冷，宜進補溫熱之品；而長江以南地域雖已入冬，但氣溫較西北地域要溫和得多，進補應以平補為主；地處高原山區，雨量較少且氣候偏燥的地帶，則應吃甘潤生津之品的果蔬、冰糖為宜。

老年人由於天冷怕寒，冬天睡覺時愛多穿些衣服，其實這樣做很不利於安康。由於人在睡眠時中樞神經系統活動減慢，大腦、肌肉進入休息狀態，心臟跳動次數減少，肌肉的發射運動和慌張度削弱，此時脫衣而眠，能夠很快消弭疲倦，使身體的各器官都得到很好的休息。

另外，穿厚衣服睡覺，會阻礙面板的正常呼吸和汗液的蒸發，衣服對肌肉的壓榨和摩擦還會影響血液的迴圈，形成體表熱量減少，即便蓋上較厚的被子，也會感到冰冷。這個時節，老年人摔傷以伎倆、股骨等處骨折的居多，從預防的角度看，老年人在雪天應減少戶外活動。

結束語：大雪節氣後，我國開端呈現大幅度降溫降雪天氣。氣溫驟降，咳嗽、感冒的人比平常多。有些疾病的發作與不留意保暖有很大關係，中醫以為，人體的頭、胸、腳這三個部位最容易受寒邪侵襲，因而要特別堅持這三個部位的暖和。