古人覺得雀鳥到此節氣變成蛤蜊，寒露二候雀入水為蛤是什麼意思
寒露節氣到來，我們就要提前做好準備，以方便應對變化的氣候，養生的事情也要趕快安排起來了，加強鍛鍊，提高免疫力和抵抗力，這樣才能保證自己的身體健康。那麼在老黃曆中關於寒露二候雀入水為蛤的解釋是怎麼樣的呢？下面就讓我們一起檢視一下吧。
寒露二候雀入水為蛤是什麼意思
這個時候，一般是沒有雀鳥出沒的，但是以前的人們在這時來到海邊，看到了很多的蛤蜊出現，而且花紋與顏色都竟然和雀鳥十分相似，因此古人就認為這些蛤蜊是雀鳥變化而來的。
寒露飲食要注意什麼
1、儘量不吃生冷刺激的食物，最好開始多吃些溫熱的，尤其是早餐更要多加註意，可以多放一些營養多的食材熬成粥，補好氣血，調理身體。
2、多吃水果蔬菜，像是甘蔗、梨子、香蕉、葡萄、蘋果，還有番茄、蘿蔔、冬瓜、蓮藕、海帶、菌類、豆類等蔬菜都可以多吃，能夠起到清熱和滋補的作用，補充人體所需的維生素。但要注意，梨屬於寒性，因此胃功能較差的人要少吃。
3、多吃一些具有滋陰潤燥、潤肺益胃功效的食物，比如芝麻、核桃、紅棗、蓮子、山藥、馬蹄、百合、銀耳、牛奶、沙蔘等補品，補充鈣含量，防止高血壓、冠心病、心血管病和糖尿病等多種疾病。
4、肉食能夠多吃一些鴨肉、魚肉、羊肉等，海鮮可以和一些鮑魚湯，都是對人體很有益的肉類。
總之，要多吃一些能夠潤肺養脾，生津潤腸的食物，防止出現面板乾燥或者咽喉乾燥的情況，好好補補自己的中氣，不要讓燥邪之氣侵犯人體。
