夏至夜短白日長，夏至這天是北半球一年中白晝最長的一天

夏天的立法也是根據24個節氣來結算的，夏至這一天，正是農耕時節最好的時候，我們都忙碌於夏天的收成，漸漸地，反而忽略了自己的身體，其實在夏天這一時間裡面，更加需要注意，我們的身體護養，否則的話，寒冬留下的病根，在夏天就要反覆了。

　夏至這天是北半球一年中白晝最長的一天

在夏至這一天，太陽的直射點幾乎已經是在北迴歸線上了，所以我們也可以根據這個時間來推測一下太陽打到了一年之中，北半球最高的緯度，也就是說，達到了北半球一年之中白晝最長的時間，因為緯度越高，我們所經歷的這個時間就會越長，在下之之後，太陽直射點已經開始，逐漸的向南，所以白晝的時間又會開始漸漸的變短，由此推測，夏至這一天，基本上可以說是一年中唯一的一天，白晝最長的時候。

夏至的天氣

在夏天我們經常可以看到一些，雷雨季節，這種雷雨來的快去的也快，倒是非常適合農作物的生長，給他們補，給了非常多的水分，但是如果說降雨的這個情況，有一些偏頗的話反而會給我們帶來不一樣的影響，所以我們在農做的時候也需要時時刻刻注意。夏至以後地面受熱強烈，空氣對流旺盛，午後至傍晚常易形成雷陣雨。這種熱雷雨驟來疾去，降雨範圍小，人們稱"夏雨隔田坎"。唐代詩人劉禹錫，曾巧妙地借喻這種天氣，寫出"東邊日出西邊雨，道是無晴卻有晴"的著名詩句。對流天氣帶來的強降水，不都像詩中描寫的那麼美麗，常常帶來局地災害。

　夏至的作息

正是因為夏天的日照時長變長了，所以我們就需要特別注意一下作息，有了良好的作息，才能夠保證我們的身體在一個良好的狀態下，尤其是要注意好，應該休息的時間，夏天這個時間應該要睡得晚，起的早，這樣才能夠讓我們的身體更多的吸收外界的陽光，來保全自己體內精氣神。