如何正確地過夏至節氣？

夏至節氣來了，夏天也就正式開始了。夏至作為二十四節氣之一，歷來受到人們的重視。在中國的傳統文化習俗裡，一般都有在這一天進行很多祭祀活動，也會對人們的日常行為做一些約束，以免觸犯了一些禁忌，給自己和家人帶來不幸。今天的人在過夏至的時候可能木有這麼麻煩，但我們還是得小心為是。
　　那麼，到底誒和才是正確地過夏至節呢？就讓董易林來告訴你們吧。

祭神祭天
　　在古代，夏至節的隆重程度不亞於端午節。從周代開始，每逢夏至日，朝廷都要舉行隆重的祭神儀式，以祈求消災年豐。除了祭祀外，朝廷還用歌舞禮樂的方式，祈祝國泰民安。到了宋代，從夏至這天開始，朝中百官還要放假三天。而遼代時婦女則互贈粉脂囊，用來除去身上的汗漬味。
　　朝廷對夏至如此重視，民間也不例外。每逢夏至日，各地農民則忙著祭祀神靈，名曰“祭天”，以祈求風調雨順。這祭天也南北有別，北方人多求雨，以防乾旱；南方人多求晴，防止澇災。時至今日，許多地區仍然保留了夏至日祭天的習俗。

忌諱剃頭理髮
　　這是在清朝時期的一項習俗禁忌。據《清嘉錄》記載，“夏至日為交時，日頭時、二時、末時，謂之‘三時’，居人慎起居、禁詛咒、戒剃頭，多所忌諱……”也就是是說，在夏至日這個特殊的日子，要按時起居，不準口出誑語罵人，當然也不要剃頭理髮。據說，夏至日剃頭理髮會破運。

夏至最忌有雷雨
　　在民間，尤其對於農民來說，是最忌怕在夏至日這天有雷雨天氣。民諺稱：“夏至有雷，六月旱；夏至逢雨，三伏熱。”這對於靠天吃飯的農家人來說，無論是乾旱還是伏熱，都是會影響農作物的收成的。所以，在舊時，人們希望在夏至裡別打雷、別下雨。

夏至麵條不可缺
　　中國有句俗語叫“冬至餃子夏至面”，講的是人們在過冬至和夏至不可或缺的兩種食物：餃子和麵條。麵條是北方人的至愛。夏至這天，山東各地普遍要吃麵，而麵條都要過涼水，俗稱“涼水面”，用來消夏避伏。只是與現代不同的事，在古代人們都是用自家新收的小麥磨成的麵粉製成。而在北京地區，則有“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”的說法。

麥粥餛飩齊上陣
　　北方人夏至日吃麵食，而無錫人則在夏至這天早晨吃麥粥，中午吃餛飩，取其混沌和合之意。有民諺說：“夏至餛飩冬至團，四季安康人團圓。”而麥粥不僅是清香宜人、健脾養胃、老少咸宜的美味，能有效緩解人們“苦夏”時的食慾不振，同時還可祛溼利尿，是夏至節不可多得的美味。