白羊座初冬健康運勢

健身運：★★★★★

積極的生活態度，促使你工作和愛情都有不錯的發展。精神狀況也特別好，很難見到你萎靡不振樣子。選擇健身方式上，越具有挑戰性的越能勾起你的興致，如攀巖就是頗有難度的健身方式，既能鍛鍊膽量，還能加強腿腳的力量。

健康運：★★★★☆

體魄強健，很難讓病毒入侵到你的身體。良好的情緒，把煩悶、猶豫的事情基本隔離。本月你能在一個平和的環境下，放心大膽的做自己想做的事情。

營養祕訣：★★★★★

運動量和工作量的加大，使得你的體能消耗也特別快，及時補充營養顯得尤為重要。堅果類的食物中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等，具有很高的營養價值，且能快速的補充能量，是你本月的營養佳品。