魔羯座初冬健康運勢

　健身運：★★★☆☆

比起體力運動，本月你更偏好於腦力運動。但工作和學習中都已消耗了大量的腦細胞，平時適當的活動筋骨對身體才有幫助。工作學習之餘，陪同家人打幾局羽毛球是不錯的選擇，既鍛鍊了身體，還可以增進親人間的感情。

健康運：★★★☆☆

本月需要用腦的地方比較多，太過勉強自己去想問題，偶爾會感覺有一些頭疼。需要注意勞逸結合，思考不夠順暢時，做一下體力運動，可讓大腦獲得休息。

營養祕訣： ★★★★☆

過分進行腦力勞動，將會給你的大腦帶去不小的負擔。本月在營養補充上可多食用健腦的食品，如魚類和堅果類食品。