摩羯座如何緩解抑鬱，陶白白

對於理性的摩羯而言，喜怒哀樂都是人生常態，抑鬱自然也是其中一種。所以在摩羯座的眼中，抑鬱其實並不是需要過多關注的重點，最重要的是如何讓自己走出抑鬱時期的低迷狀態，不被壓力擊垮。

要知道，摩羯不會在壓抑時通過物質消費來發洩，因為他知道，外在滿足感只是一時的，一次的身心放縱甚至會讓自己在下一次壓抑中更難走出來。真正的充實源自於心靈的滿足，所以精神快樂遠遠比物質快樂更容易讓摩羯找到平衡點。

摩羯一直是一個悶聲幹大事的人，不會去刻意顯擺，每一個積累的過程就是增強自身成就感的過程。只要能夠找到成就感，重塑自信，摩羯的精神需求就能夠得到滿足。