雙魚座如何緩解抑鬱，陶白白

多愁善感是雙魚座的特質。可以說，雙魚既是一個容易自身情緒氾濫的人，又是一個容易被周圍人帶動自己情緒的人。一旦所承受的內外情緒過多，雙魚就會陷入低迷。

雖然雙魚會時常陷入悲觀，但他絕對不會輕易絕望。因為他太容易對周圍的人和事失望了，所以，在一次次經歷失望後，他會嘗試著自我調節，把陰鬱的自己重新拉回到陽光下。

可是，一旦雙魚座開始側重於感情與生活中的某一方之後，他就再也無法好好地平衡自己的精神世界了。要想做到情緒自控，雙魚需要做的，就是降低自己的期待值。不要對感情或者生活的方方面面投入過高的期望，也不要把事情看得太重讓自己患得患失。