是什麼影響了雙子座睡眠質量

雙子座——逗樂

雙子座有嚴重的少兒多動症，經常在睡前還神級亢奮，希望有人陪自己聊天，然後說說笑笑，臨睡前讓自己被逗樂，會使大腦處於過分興奮的狀態，易導致入睡困難和睡不安穩，甚至出現夜驚的情況，嚴重影響睡眠質量。不過，因為雙子座太喜歡說夜話了，經常躺在床上就可以和伴侶嘀嘀咕咕說好幾個小時，這樣的習慣就像他的口才一樣，天生的，一時半會並不好改，只能儘量讓自己冷靜下來。