歷屆睡眠日主題，2017世界睡眠日是哪天

人的一生中有大約三分之一的時間是在睡眠中度過的，而曾有資料表明一般人最多可以連續5天不睡覺，可見睡眠是人的生理需要。如今生活條件提高了，人們對健康的追求越來越迫切，高質量的睡眠無疑是人人都需要的。那麼今天就讓傳統節日為你介紹，2017世界睡眠日是哪天。

問：2017世界睡眠日是哪天？
　　答：2017世界睡眠日是2017年3月21日，農曆二月廿四，星期二

睡眠是人的生理需要。睡眠作為生命所必須的過程，是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節，是健康不可缺少的組成部分。為喚起全民對睡眠重要性的認識，國際精神衛生組織主辦的全球睡眠和健康計劃於2001年發起了一項全球性的活動――將每年的3月21日，即春季的第一天定為“世界睡眠日”。

失眠已經成為一個影響現代人健康的重要問題，它不僅影響人的情緒，甚至能影響人的免疫系統，更重要的是，失眠往往是身體潛在某種疾病的外在表現形式之一。

設立“世界睡眠日”的目的，就是要引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注，提醒人們要關注睡眠健康及質量。關注睡眠質量就是關注生活質量，關注睡眠就是關注健康。

歷屆世界睡眠日主題
　　2001　睜開眼睛睡
　　2002　開啟心靈之窗，共同關注睡眠
　　2003　睡出健康來
　　2004　睡眠，健康的選擇
　　2005　睡眠與女性
　　2006　健康睡眠進社群
　　2007　科學的睡眠消費
　　2008　健康生活，良好睡眠
　　2009　科學管理睡眠
　　2010　良好睡眠有益健康
　　2011　關注中老年睡眠
　　2012　科學管理睡眠
　　2013　關注睡眠，關愛心臟
　　2014　健康睡眠，平安出行
　　2015　健康心理，良好睡眠

世界睡眠日曆屆中國主題
　　2009年：“讓孩子多睡一小時”
　　2010年：“關愛兒童睡眠多睡一小時”
　　2011年：“關注老人睡眠多睡一小時”
　　2012年：“關注睡眠品質多睡一小時”
　　2013年：“自然深睡眠多睡一小時”
　　2014年：“健康睡眠，平安出行”
　　2015年：“健康睡眠，多睡一天”