2017世界睡眠日主題，2017年是第幾個世界睡眠日

睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準。然而，進入快節奏的現代社會，許多人的睡眠質量受到日常學習、工作、生活的影響而下降，甚至於引發一些睡眠疾病，喚起公眾對睡眠質量的重視和對睡眠疾病的警惕，刻不容緩。3月21日，人們迎來了2017年的世界睡眠日，今天的傳統節日就為你介紹，2017年是第幾個世界睡眠日，2017世界睡眠日主題。

問：2017年3月21日是第幾個世界睡眠日？
　　答：2017年3月21日是第17個世界睡眠日。

問：2017年世界睡眠日主題是什麼？
　　答：2017年世界睡眠日中國主題為：健康睡眠，遠離慢病。

2017年3月18日，中國睡眠研究會在北京科技會堂召開3。21世界睡眠日中國主題釋出會暨大型科普宣傳活動啟動儀式，會上宣佈今年3。21世界睡眠日的中國主題為“健康睡眠遠離慢病”。

睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準。隨著睡眠醫學的不斷髮展，人類對睡眠生理作用的瞭解不斷深入，睡眠在維持人體健康中的重要作用逐漸被認識和重視。

充足而高質量的睡眠是精力恢復、免疫調節、記憶整合、內分泌調控、兒童生長髮育等重要生理過程所必需的。睡眠質量直接影響生存質量，睡眠障礙疾病則可以直接損害健康，誘發多種嚴重疾病，甚至危及生命。

科學研究顯示，發生在睡眠期的疾病大約有90多種，與高血壓等慢性疾病的相關性也已得到國內外專家的共識，患高血壓的風險是正常人的3—4倍。由此可見，睡眠的好壞與慢性疾病息息相關，是慢病防控中不可或缺的重要組成部分。

睡眠疾病影響深而廣，已逐漸成為需亟待解決的社會問題。大量研究表明，睡眠及睡眠障礙與心腦血管疾病、糖尿病、呼吸疾病、精神障礙等多種慢性疾病密切相關。及時有效的治療睡眠疾病，不僅使患者本人直接受益，避免用藥或者晚用藥，同時還將明顯降低國家衛生經濟學的相關投入。

睡眠障礙的患病、發展、控制和治療往往是一個長期的過程，應當鼓勵有患病風險的人群及家屬，多瞭解睡眠障礙的相關知識，科學防治疾病。“健康睡眠遠離慢病”主題的釋出，旨在普及睡眠與慢病之間的相關知識，提高醫務人員及廣大人民群眾關注睡眠問題對慢病防控意義的認識，提醒全社會關注睡眠健康。