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睡個的精選
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9種食物讓你睡個好覺,吃什麼食物能治失眠
2019-09-24
睡眠質量的好壞很大的影響到一個人一天的精氣神,一個好的睡眠能使你一天都能活力四射,總失眠會讓人的健康出現很大的問題。那麼治療失眠吃什麼會比較的好呢?本期的食療養生,為你解析。1、檸檬豐富的維C,不僅滋養腎上腺還能...
十二生肖一定要睡個好覺的原因
2021-09-23
據說人一生三分之一的時間都呀睡眠中度過,所以我們每天都需要睡個好覺來讓身體保持最佳的狀態。你認同這個觀點嗎?今天,我們就將走近十二生肖,來看看他們會因為什麼原因而讓自己睡個好覺吧,也許有人的答案會出乎我們意料。...
這些星座睡個覺都不老實,不許亂動
2020-06-26
每個人的睡姿都是各有各的風格的,有些人的睡姿很好,躺下去是什麼姿勢,醒來還是什麼姿勢,從頭到尾都是老老實實的不會亂動。不過,還有些人的睡姿可就沒這麼好了,睡起覺來那叫一個“手舞足蹈”,不是那邊踢一下這邊揮兩下的,就是...
讓你還能睡個回籠覺,5分鐘的簡易早餐粥
2019-05-14
對於工作忙碌的上班族和課業繁重的學生們來說,每天早上能多睡個十分鐘,那真是十分幸福的事,而就有些人為了多睡一會兒,捨棄了早餐時間,這對身體是非常有害的。那怎樣才能吃到營養早餐又節省時間呢?讓營養早餐食譜教你簡易早...
三個國王,睡前小故事
2019-01-16
古代稱諸侯封地為國,一國之長稱王。自漢以後,則以國王為最高封爵。在一些國家中,國王就是最高的統治者,有著至高無上的權利,百姓們的生活絕大部分取決於他的政策,就如中國的開朝皇帝大部分都是施行廉政治國一樣。本期民間故...
十二星座午睡的百態,午睡是個技術活兒
2019-08-28
俗話說的好:午覺睡得好,如同撿個寶。午睡是一件幸福的事情,不但可以放鬆身心,還可以養精蓄銳,中醫中也提到過關於午睡的好處。很多人都有午睡的習慣,但每個人的習慣又是不同的,可以說午睡是一件技術活。十二星座都習慣用什麼...
雙子座午睡的百態,午睡是個技術活兒
2019-05-22
雙子座:發揮身邊可利用的一切雙子座的人午睡時間通常是隨機的,不會刻意每天固定要睡多久。他們會利用身邊可利用的一切,來讓午睡變得更舒適一些。要是此時身邊放著一本書,他們就會直接拿起來墊在腦袋下面。要是剛好有一件...
處女座午睡的百態,午睡是個技術活兒
2019-05-25
處女座:不到床上,不願午睡挑剔的處女座,對睡覺方式也很在意。他們認為,睡覺一定要躺在床上,並且要蓋好被子才行。若他們在學校或者公司時,一般是不會午睡的。在處女座的人看來,午睡若是達不到標準,那麼睡眠效果就不會好,這樣還...
摩羯座午睡的百態,午睡是個技術活兒
2019-05-28
摩羯座:午睡一分鐘,精神一下午摩羯座的人絕對是推崇午睡習慣的,他們可以在任何場合快速進入午睡模式。只要他們感到疲憊的時候,不論有什麼事情,他們都要花上一些時間用來午睡。在他們看來,午睡一分鐘就可以精神一下午,想要讓...
天蠍座午睡的百態,午睡是個技術活兒
2019-05-27
天蠍座:很少進行午睡天蠍座的人不是很喜歡午睡,他們喜歡把午睡的時間用來做一些其他的事情,例如發呆。倒不是他們不困,只是他們不想把白天的時間浪費在睡覺上。當別人都在午睡的時候,經常可以看到他們一個人在那裡靜靜的坐...
是第幾個世界睡眠日,2020年世界睡眠日主題
2019-10-11
如今睡眠問題已經是一個比較嚴重的問題,很多的年輕人因為壓力等原因造成失眠等睡眠問題,那麼2020年世界睡眠日主題是什麼呢?2020是第幾個世界睡眠日呢?接下來就跟隨本期的世界節日大全一起來看看吧!你可能感興趣:清明節養生...
睡覺前是否關機測個性
2020-12-08
通過你在睡覺之前是否會把手機關掉的小習慣,可以測試出你的個性哦?①從來不關機,除非手機壞了或者沒電了,可能調靜音或震動。②偶爾會關機,沒準。③防止騷擾,保證睡眠質量,總是關機。④如果有事就不關機,沒事一般會關機。⑤看...
哪個星座男越睡你越愛
2021-08-10
現在的男生,多半就是對喜歡的異性到手後,“珍惜”這詞就從他們的字典裡消失了。當然了,這也不能一概而論,有的男生還是會對你一往情深的,這不是因為責任,而是因為相處之後對你越來越愛,越來越離不開你了。接下來我們一起來看...
獅子座午睡的百態,午睡是個技術活兒
2019-05-24
獅子座:困到不行,才會午睡獅子座的人精力旺盛,平時不怎麼喜歡午睡。除非是在非常困的狀態下,他們才願意偶爾小睡一會。他們一直認為,只有晚上睡好,才會影響人一整天的精神狀態。平時不怎麼午睡的獅子座,在午睡時明顯表現的經...
白羊座午睡的百態,午睡是個技術活兒
2019-08-05
白羊座:達到疲憊點,久睡不願起熱情洋溢的白羊座,每天都像是被打了雞血一樣充滿活力。他們很少會午睡,除非是身心非常疲憊的時候。等到他們睡著了,就不會輕易醒來了。白羊座在午睡時是毫無預兆的,也許前一刻他們還玩的很歡,下...
射手座午睡的百態,午睡是個技術活兒
2019-05-28
射手座:打發時間的好方式在射手座的人看來,午睡不僅可以養精蓄銳,最重要的是還可以打發時間。當他們不知道中午該做些什麼時,便會午睡。午睡可以佔據很長一段時間,他們可以用來放鬆身心。射手座的人習慣在午睡時給自己定個...
哪個星座上課敢睡覺?
2018-04-27
哪個星座上課敢睡覺?天秤座:困了就睡,管他白天還是黑夜?射手座:晚上晚累了就利用上課時間補充睡眠。雙魚座:何時何地都可以做夢,枯燥的講說也可以成為美妙的催眠曲!...
水瓶座午睡的百態,午睡是個技術活兒
2019-05-28
水瓶座:邊聽舒緩的音樂,邊午睡水瓶座的人在午睡時是需要有情境的,如果周圍的環境太過嘈雜,他們是很難能睡著的。水瓶座的人喜歡在午睡時聽一些舒緩的歌曲,這不僅可以幫助他們快速進入睡眠,還可以避免被其他聲音打擾。即便是...
金牛座午睡的百態,午睡是個技術活兒
2019-05-22
金牛座:做好睡前準備,鄭重午睡金牛座的人會把午睡當成是一件正式的事情,並且這已經成為他們日常的一種習慣。他們會在睡前做好很多準備,保證午睡時既可以不被打擾,又可以睡得很舒服。將手機調成靜音狀態是必須的,如果是在公...
雙魚座午睡的百態,午睡是個技術活兒
2019-05-29
雙魚座:午睡也是一件優雅的事情雙魚座的人在午睡時也是有很多講究的。他們不會隨隨便便就去午睡,一定要讓午睡變成一件優雅的事情。雙魚座的人在午睡時,無論是從睡姿上,還是從環境上,都會有一套自己的要求。若是在家中午睡...
天秤座午睡的百態,午睡是個技術活兒
2019-05-27
天秤座:邊胡思亂想,邊進入狀態天秤座的人將午睡看成是可以養精蓄銳的大事,即便不困,他們也會按時午睡。他們最喜歡在醞釀午睡的過程中,一邊胡思亂想,一邊催促自己睡覺。這也算是他們的一項快速進入午睡狀態的技能,一直處於累...
2017世界睡眠日主題,2017年是第幾個世界睡眠日
2021-10-11
睡眠是人體的一種主動過程,可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動,是國際社會公認的三項健康標準。然而,進入快節奏的現代社會,許多人的睡眠質量受到日常學習、工作、生活的影響而下降,甚至於引發一...
巨蟹座午睡的百態,午睡是個技術活兒
2019-08-07
巨蟹座:抓緊時間睡,不浪費一分一秒巨蟹座的人非常有規劃性,他們會給自己一天的行程做好安排,比如雷打不動的午睡。他們會充分利用午休的時間抓緊午睡,不會浪費一分一秒。在他們看來,只有經過充分時間的午睡,才可以保證下午不...
愛睡覺這幾個生肖躺床就能睡
2019-11-11
睡眠真的是影響人身體的重要因素,有些睡眠較淺的人,整天都會感到提不起精神,而那些沒事就喜歡睡覺的人,卻總是精力充沛的樣子。在十二生肖當中,下面幾個生肖的人,只要一躺在床上就能睡著覺,而且怎麼喊都喊不醒呢。一起來看看...
兩個大盜,睡前小故事
2019-01-12
這年頭鎖的技術是越來越好,當小偷的技術也是跟著時代的步伐。有時真覺得如今遇到小偷有的人不提醒也是沒辦法,小編是很能理解。親眼看見有個好心人提醒女生的,被小偷集團暴打一頓搶了錢跑的,做好人真不容易。本期民間故事...
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