常食的精選

世界上最好，世界上最有營養最美味的食物，其實不是山珍海味，而是普通到不能再普通的五穀雜糧。營養豐富，而且價格不貴，天天吃都不會對身體產生不良的影響。本期健康飲食文化將為你介紹五穀雜糧都有哪些。紅豆：紅豆富含澱粉，因...

如果說我們要度過一個美好的日子，那我們一定是要在傳統文化中去感悟我們對生活的理解和美好，我們需要用心去體會，為什麼這些傳統的節日總會給我們帶來靈魂深處的觸動？為什麼我們總會在食物上找到於我們自己的歸屬？這都是傳...

每天大魚大肉並不好，油脂類太多容易導致肥胖的症狀。但是經常清湯飲食也不好，會營養不良。必須合理搭配才能滿足我們身體所需的元素，這樣我們的身體才會健康。那麼，小編今天為大家奉上健康營養的家常清淡飲食食譜。大家收...

在我們日常的生活中，每個人家中的食物都會有所不同，只是在同一個民族裡。日常的食物都也不會相差多少。但是不同的民族之間的食物相差的就會不同很多。所以本期的仫佬族文化，就要帶你一起來看看仫佬族日常的食物都有哪些...

在現代的生活中，甜食的種類十分的多，味道又特別的好吃，成功的誘惑很多人，一入甜品深似海。不過偶爾吃吃嚐嚐鮮還行，總是吃的壞會對身體造成很大的危害。那麼本期的飲食禁忌，為你解析。1、發胖這是最直觀的。人體所無法消耗...

現代社會人們在工作之餘越來越注重自身的身體健康，當然身體健康就離不開飲食方面。高纖維食物有益成分多，能有效預防癌症，高纖維食品和低脂肪食物有助防心臟病。吃高纖維食物不僅可以幫助排除身體裡的有害物質和廢物，還可...

癌症是人生命中的最大威脅，一旦進入了癌症晚期那麼就註定與世界說再見。癌症同樣有著不同種類，腸癌也是癌症的一樣，你知道腸癌是可以預防的嗎？那麼，本期看看抗癌食物有哪些吧！大蒜：大蒜是公認的防癌食物，有明顯的抗癌功效。美...

民國時期的時候，中國大多數人被稱為“東亞病夫”便是因為身體健康素質不好，營養補充也不夠所以才會落得這麼一個不好的名稱，如今也有著大多數人的身體健康不好。本期健康飲食文化了解女性頭暈應常吃的三種食物。栗子：每天...

在我們的日常生活中有些食物是不能同時食用的，因為它們在風水命理中是相剋的，而在現代醫學的角度來看是會合成對人體有害的毒素。那麼，常見日常相剋食物都有哪些呢？一起隨小編來看看吧！1、雞蛋+糖精——同食中毒、死亡。2...

當季節交替的時候，人們身體往往會有所感覺，強壯的身體自然沒有什麼影響，體弱多病的人到這個時候，疾病就會湧上來。秋季的時候，人們會感覺有一絲絲的涼意，這時候別忘了注意飲食健康。下面部分來健康飲食文化裡看看吧。選擇水...

芒種在每年陽曆6月上旬交節，正處於炎熱的夏季。在這個時節，飲食方面有許多事項需要特別注意。芒種飲食的原則是祛溼解熱，可以吃些薏仁、赤小豆等。夏季飲食要以清淡為主，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃冰冷的食物，預防腸胃炎的發...

德昂族日常飲食絕大多數以大米為主食，部分地區雜以包穀和薯類。均以蒸燜而食，擅長製作各種糧食製品……那麼，接下來跟隨小編一起來德昂族文化看看德昂族飲食習俗：日常食俗與節日食俗的不同。都有哪些的不同？日常食俗德昂族...

一說到吃的小編自己都會不由主動的流口水，分明是赤裸裸的誘惑。常德自古就有“魚米之鄉”的美稱。得天獨厚的飲食資源。“蒸缽爐子鼓嘎嘎，不願朝中做駙馬”。這一句諺語充分反映了常德菜的特色。我們一起去了解一下常德...

現在身邊有很多妹紙在減肥，直接是一日三餐吃水果。其實要減肥就是飲食要清淡，加上適量的運動就會達到效果的。不必走極端的路線，因為那樣更會反彈到以前肥胖的身材。。那麼，來看看清淡飲食有哪些？可能感興趣》》每天清淡飲...

俗話說得好，人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。吃飯無論對誰都是一件很重要的事，如果吃不好，很容易生病，心情也會受到影響，但是，十二星座中，這些星座就經常不把吃飯當一回事，常常飲食不規律，身體也容易出各種各樣的問題。白羊座：過於...

潮州菜可追溯到漢。盛唐之後，受中原烹飪技藝的影響，發展很快。多樣化的製作方式，形成了潮州菜的風味特色。潮州菜的常用食材是以海鮮為主。因為製作精細，清而不淡，鮮而不腥，鬱而不膩。所以潮州菜以昂貴著稱。下面根弦編一起...

怒族是分佈在我國雲南、西藏，境外緬甸地區的一支民族，擁有瑰麗多彩，獨具特色的民族文化，而正所謂“民以食為天”，要了解怒族文化，從怒族人的飲食習慣方面入手是一個很好的切入點，那麼今天就先讓我們來了解一下，怒族人的美食有...

食俗就是飲食的風俗，俗話說，民以食為天，不管我們到哪裡都離不開吃飯，但是每個地方的飲食風俗會有所不同，甚至有很大的差異。那麼，韓國飲食文化裡的日常食俗是什麼樣的呢？一起隨小編來看看吧！韓國飲食的主要特點：高蛋白、多蔬菜...

回憶裡的常州味道，源遠流長的常州文化。做為一名出色的吃貨，怎能能不瞭解一個地方的飲食文化。倘若真的不瞭解，那好怎麼大殺四方，橫掃千軍如卷席。本期小編帶你瞭解一下常州的飲食文化。comeon！常州菜，來於常州、無錫和溧陽...

春季是一年四季的開始，春季更是萬物復甦、大地回暖的時刻，正因為離開了冬天的寒冷來到了多變又美好的春季，所以身體上的不適往往會造成很多的疾病，春季可是一個養生的好季節，一定要把握住了。那麼，本期一起了解春季飲食養生...

香菜這個東西啊，就和榴蓮一樣，喜歡的呢喜歡的要命，不喜歡的看著都心情不美麗了，如今下至各個大小排檔上至高檔餐館飯店，香菜都是作為一位不可缺少的調味菜，現在健康飲食文化日益關注，但是大家有了解過香菜是否有副作用呢？下面...

民以食為天，在我們日常的生活中，離不開吃的。估計是現在日子過得好了，中國作為吃貨大國那是各類的美食應有盡有，不過有些有毒的食品吃的時候就要特別注意了。本期的健康飲食文化，為你解析。1、河豚：一說到河豚相信大家都聽...

在我們的日常生活當中，食物主要區分為寒、涼、溫、熱等幾種。相對於寒性食物，屬於熱性體質的或者是熱性病症人就十分的適合食用，因人而異。那麼生活中常見的寒性食物有哪一些呢？本期的飲食文化，為你解析。1、肉類很多人都...

冬至是我國的傳統節日之一，同時也是二十四節氣之一，在冬至的時候，不同地方會有不同的習俗習慣，那麼冬至各地常吃的食物有那哪些呢？冬至小孩飲食注意事項是什麼呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！冬至各地常吃的食物...

在辦公桌工作時間長的人，一般都會有眼睛十分的乾澀疲勞，肚子感覺餓，身體像是被掏空了似的，很多的上班族應該都有這種感覺把。除了休息以外，零食的重要性可想而知了，本期飲食文化，帶你看看適合上班族的3類零食。護眼零食：枸杞...