長膘的精選

雙子女：聽信各種小偏方雙子女屬於那種喜歡耍小聰明的人，包括減肥也是，為了秋冬季節能夠不長膘，雙子女也算是拼了，去網上借鑑各種別人減肥成功的經驗，就相當於站在了巨人的肩膀上去摘蘋果。可以說是各種小偏方，當然有的也確實...

巨蟹女：儘量不長時間坐著巨蟹女總結出來長膘的原因就是由於自己長時間坐著不活動，特別是在秋冬季節的時候，天氣一冷，整個人都變得懶洋洋的，基本上整天就是葛優癱，上班公司裡癱，回家沙發上也癱，很少會有機會讓自己站起來走走。...

雙魚女：練瑜伽來塑造形體對於雙魚女來說，最好的減肥方式就是練瑜伽了，而且還能夠起到塑造形體的作用，反正是一舉好多得的一項運動，建議女生的話可以嘗試一下瑜伽，它甚至都有長高的作用呢。而且雙魚女心裡也總是幻想著練好瑜...

天秤女：用穿不下的衣服來激勵天秤女一般都是比較感性的，而且一旦看到自己長胖了，心裡也是各種慌張，不過還好她們也是有自己的小訣竅小方法。就比如說特意去買一件很漂亮的衣服，或者是從衣櫃裡翻出一件自己喜歡的衣服，但是又...

白羊女：堅決控制自己的飲食對於白羊女來說，讓自己長胖最主要的一個原因，特別是在冬天的時候，各種好吃的也是讓人目不暇接，什麼火鍋之類的，熱量又非常的高，總是讓人又愛又恨。但是作為女生，還是應該好好控制好自己身材的，所以對...

都說秋冬季節是囤肉的最佳時間，但是對於很多的女生來說卻是非常痛苦的一段時間了，天氣冷的不想運動，又控制不了自己的飲食，簡直就是眼睜睜的看著肥肉在自己的身上肆意的叫囂，減肥依然是逃不掉的了。那麼為了秋冬不長膘，十二...

處女女：找一項適合自己的運動處女女的人也還算是能夠持之以恆的了，為了秋冬不長膘，她們給出最好的方法就是找一項適合自己的運動。比如說有的人喜歡跑步，有的人覺得跳繩不錯，省時又省力的，或者有的人喜歡跳舞，總之，不同的人有...

金牛女：控制自己的日常開銷對於金牛女來說，首先要找到自己長胖的原因，然後再對症下藥，這樣效果才會來的比較快。金牛女也屬於那種控制不了自己想吃東西的那種慾望，而且也是偏愛各種高熱量高脂肪的零食，然後平日裡也運動的非...

水瓶女：跟著一起跳減肥操水瓶女做很多別的事情也還算是非常勤快的，但是說起運動的話就還是比較懶的，再加上平日裡又比較的忙，基本上很少會有時間和機會去到戶外鍛鍊身體了。而且又是在秋冬季節，天氣很冷，就更不想外出了。所...

獅子女：每天膜拜女神的完美身材獅子女雖然比較驕傲，但是很多事情，內心還是福氣的，就比如說穿衣打扮身材顏值這種事情，她們雖然對自己也非常的有自信，但是心裡也不會自負的覺得自己就是天下第一美了，心中也會有自己的男神和女...

天蠍女：管住嘴邁開腿天蠍女在減肥這件事情上算是比較能夠對自己狠下心來的，她們一旦下定了決心就會努力去完成自己的目標。為了秋冬不長膘，天蠍女覺得最有效的方法就是管住嘴邁開腿了，這個方法說起來簡單，但是真正實行起來...

摩羯女：制定科學的減肥計劃摩羯女一旦是下定決心減肥的話，就肯定是非常科學的，什麼節食吃減肥藥之類的東西基本上是不會嘗試的了，不僅會起到很多的反作用，而且也不利於身體健康。所以摩羯女最常用的方法就是制定科學的減肥...

射手女：少吃油膩多吃點素的射手女覺得身上所有的肥肉都來源於自己嘴裡曾吃過的，正所謂吃什麼補什麼，大概就是因為自己這些高熱量高脂肪的東西吃多了，才會導致現在長膘了的身材。所以說射手女覺得這種事情也沒有什麼別的捷...

貼秋膘是我國民間傳統節氣食俗，是指在立秋時進補味厚食物，以補充炎熱夏季中消耗的營養。此一習俗流傳了千百年，到了如今生活條件好了，人們貼秋膘自然追求不僅要吃得好，更要吃得健康，那麼就來了解，貼秋膘的注意事項有哪些。1...

立秋過後，天氣漸涼，在炎夏消耗了大量津液與能量的人們，此時的胃口也漸漸好了起來，貼秋膘的民間傳統，就是人們希望通過多吃些好東西，來補充身體所需的營養。不過秋季飲食可不是隨便什麼都能吃的，現在就來看看營養專家的建議，如...

在酷熱難耐的夏季的尾聲就將迎來秋天的季節，也就是傳統的二十四氣節裡的立秋節氣，在這個日子裡人們在不同地區有著不同的習俗，其中“貼秋膘”是各地習俗常聽的一個名詞，那麼貼秋膘究竟有什麼含義呢？8月8日，是立秋的日子，民間...

民間俗語有云，“夏天過後，無病也得三分虛”，夏季高溫炎熱，人們常出現食慾不振之現象，身形消瘦、體質變弱等亦不鮮見，這被稱作“苦夏”，立秋後民間的“貼秋膘”，就是為了補充夏季流失的營養而形成的秋季飲食習慣。那麼就讓小編...

搶秋膘是立秋節氣時我國民間的傳統食俗，自古以來，人們在立秋時都要搶秋膘，這是因為要補充自入夏以來人體消耗虧空的營養物質。那麼，搶秋膘都要吃些什麼呢？讓我們一起來了解。搶秋膘吃什麼好呢？北京立秋貼秋膘。每到立秋這天...

立秋是一年中的第十三個節氣，此時天氣逐漸開始轉涼，空氣也開始變得乾燥，我國民間習慣在這個時節“貼秋膘”，也稱“搶秋膘”，以補充夏季中人體流失的養分，而在各種各樣的食材中，南瓜是不少人的首選。那麼今天的老黃曆就為你介...

冬天的寒冷簡直就是妹子們最討厭的時候，除了肉肉的泛濫還有著像熊一樣的衣服真的是苦惱。大多數妹子為了在冬天不怕冷選擇在秋天進補，這也導致了許多的秋膘產生，你知道如何貼秋膘嗎？那麼，本期秋季飲食文化一起了解貼秋膘。...

在四季的交替的時候，我們民間都習慣於通過飲食來平穩過渡這些溫度波動較大，病毒容易找上門的日子。“貼秋膘”就是我們常在立秋節氣也就是夏天離去，秋天到來的日子裡常聽到。那麼立秋為什麼要貼秋膘呢？立秋，民間素有“貼秋...

今天是8月7日，人們正式進入了2017年的立秋節氣。立秋時節，我國民間歷來有貼秋膘的食俗，也就是通過立秋之後吃營養豐富滋味濃厚的美食佳餚，來補充苦夏里人體消耗的能量和流失的營養。不過根據健康專家的說法，立秋後貼秋膘在...

變胖應該是大家都不希望的事情了，但是有時候面對好吃的東西總是很難管住自己的嘴。特別是每年過年過節的時候，家裡總是準備非常豐盛的飯菜，不想胖都非常的難。那麼來年的時候你是否會胖出一身五花膘呢？測試一下就知道答案...

立秋到，人們胃口大開，自然就想吃點好的，補充營養，吃一些美味佳餚來讓自己一飽口福，各地的食俗也是各種各樣的。那麼，本期的老黃曆就帶大家一起來看看貼秋膘的習俗立秋吃餃子。立秋為什麼吃餃子：三伏天都是比較炎熱的，而立秋之...

每年立秋過後，人們就要按慣例開始貼秋膘了，說到貼秋膘，立刻會想到那些味美豐厚的大魚大肉，雞鴨牛羊，這些食物營養豐富，能夠有效補充人們在夏天裡消耗的能量。不過中醫師也說，貼秋膘可不是隻吃肉就行，那麼就來看看，更全面的貼秋...