上海濱江大道，燈光璀璨

跑步，是鍛鍊身體必不可少的方式，在現代生活裡受到了大量白領的喜愛。跑步，不僅可以瘦身，還能夠緩解身體機能衰老，是強身健體的好選擇。當然，選擇一個好的跑步地方也是非常重要的，在好的環境裡跑步，舒緩身心，活化機能。本期城市文化就帶你一起去了解一下國內的跑步聖地，下面一起來看看燈光璀璨的上海濱江大道吧！

上海濱江大道於1997年建成，全長2500米，從泰東路沿黃浦江一直到東昌路，與浦西外灘隔江相望，是集觀光、綠化、交通及服務設施為一體的沿江景觀工程。它由親水平臺、坡地綠化、半地下廂體及景觀道路等組成。憑欄臨江，浦東兩岸百舸爭流，和外灘萬國博覽建築群的動與靜的結合，給人們無限的遐想，有一種移步拾景的意境，它猶如一條綵帶飄落在黃浦江的東岸，被人們讚譽為浦東的新外灘。集觀光、綠化、交通及服務設施為一體，是跑步的最佳聖地。

站在較寬敞的平臺上，你可以一覽浦西外灘氣度不凡的美景。濱江大道主要景點有撫今思昔、歡樂廣場、三泉戲珠、聽濤觀景、天地歸一、寧靜致遠、情人低語等。漫步在寬闊的濱江大道上，滿目爭奇鬥豔的花草與名貴樹木，眺望浦西外灘全景，聆聽黃浦江上傳來悠揚的汽笛聲，大都市中難得一有的靜謐和安逸在心頭頓然而生。夜晚，由百餘個噴頭組成的巨大噴水池中的彩燈，在夜色中大放光彩。

濱江大道每段都巧妙地建成標高7米的防洪體。這雖不引人注目，但為抗禦千年一遇的洪汛、保護陸家嘴地區安全發揮著實質性的功能。濱江大道沿江建立了數百米的親水平臺，標高4至4.5米，與平均潮位3.1米的浦江，相距僅一米餘，是浦江沿岸迄今最靠近江水的遊覽平臺，這為廣大遊客提供了與母親河人水親密相近的環境。

當人們從陸家嘴輪渡站上岸進入到濱江大道即可看到一塊碩大的蘑菇石，上面刻的“濱江大道”四字赫然醒目，遒勁有力。那是滬上著名畫家，百歲老人朱屺瞻於1993年底濱江大道樣板段建成時揮毫題寫的。來濱江大道跑步，既能強身健體，又能夠觀賞美麗的風景。