滋補養生，羊肉的功效與作用

羊肉是人們使用的主要肉類之一，肉質十分的細膩，美味溫補有益於消化，乃冬季絕佳的食物。寒冬常吃羊肉可益氣補虛，促進血液迴圈，增強禦寒能力。那麼本期的健康飲食文化，為你解析。

羊肉的功效與作用
　　1、溫補脾胃
　　用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症。

2、溫補肝腎
　　用於治療腎陽虛所致的腰膝痠軟冷痛、陽痿等症。

3、補血溫經
　　用於產後血虛經寒所致的腹冷痛。

4、保護胃黏膜
　　羊肉可保護胃壁，增加消化酶的分泌，幫助消化。中醫認為，羊肉還有補腎壯陽的作用，適合男士經常食用。羊全身是寶。羊肉是絕佳的食療保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊膽等等可用於多種疾病的治療，具有較高的藥用價值。

5、補肝明目
　　羊肉有益血、補肝、明目之功效，對治療產後貧血、肺結核、夜盲、白內障、青光眼等症有很好的效果。羊奶與牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白質，是腎病病人理想的食品之一，也是體虛者的天然補品。