6種祕方可以嘗試下，大人咳嗽吃什麼好的快

在這個乾燥寒冷的冬季，對於體質比較差的小夥伴們來說，十分容易感冒生病，從而引起咳嗽。咳嗽是十分痛苦的一件事，很大的影響到了人們日常的生活。那麼本期的食療養生，為你解析。

1、冰糖燉梨化痰止咳
　　將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

2、豆腐糖止咳化痰平喘
　　豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內隔水煮30分鐘；一次吃完，連服4次；清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。

3、玉米鬚橘皮治咳嗽
　　玉米鬚、橘皮各適量。共加水煎，日服2次；止咳化痰、治風寒咳嗽、痰多。

4、蘿蔔豬肺止咳湯
　　蘿蔔1個、豬肺1個、杏仁15克。加水共煮1小時，吃肉飲湯；清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。

5、花生沙蔘湯治咳嗽少痰
　　花生米、白果，百合、北沙蔘各25克、冰糖適量。水煎取汁，加冰糖，每日1劑；潤肺化痰、治久咳痰少、氣短咽乾。

6、黃精冰糖止咳平喘
　　黃精（中草藥）30克、冰糖50克。將黃精洗淨，用冷水發泡，置砂鍋內，再放入冰糖，加水適量，將鍋置爐上，以武火煎煮，後用文火煨熬，直至黃精爛熟為止，每日2次。
　　吃黃精飲湯可清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虛之咳嗽、乾咳無痰、咯吐不利、食少口乾、腎虛精虧等。