這些是最有效果的，喉嚨痛吃什麼好的最快

人們最容易出現的一個症狀就是喉嚨痛，而引起喉嚨痛的原因有很多，比如水喝的很少，感冒等，那麼喉嚨痛吃什麼好的最快呢？哪些是最有效果的呢？接下來就跟隨本期的食療養生一起來看看吧！

喉嚨痛吃什麼好的最快（以下內容整理自網路，僅供參考，身體如有不適，請及時就醫）

綠茶
　　綠茶生津止渴，多喝綠茶可以有效排出體內毒素，清熱解毒。所以綠茶對喉嚨痛也是很有效果的。

梨子
　　梨子具有潤喉的作用，可減輕咽喉疼痛的症狀，將1個梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹瀉的孩子，最好飲用溫熱的梨子汁。

金橘
　　冬天喉嚨痛可以吃些金橘子，金橘營養豐富，含維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發炎的作用。

蘋果
　　一天一顆蘋果，疾病都沒有。蘋果富含多種的維他命，有機酸，可以補充因為感冒流失的營養成分在乾燥的冬季多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便祕上火等症狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛等症狀。蘋果具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。

柚子
　　柚子富含檸檬酸和維生素，也含有豐富的氨基酸，對咽喉腫疼有很好的治療作用、對高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。

楊梅
　　楊梅含有多種有機酸，生食可生津潤燥。對咽喉腫疼，產生幹癢咳嗽有一定緩和作用。

甘蔗
　　甘蔗味甘，平，無毒。主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸煩熱，解毒。甘蔗能瀉火熱，解熱止渴，和中寬膈，生津潤燥，助脾健胃，利尿，滋養等。可用於口乾舌燥，小便不利，大便祕結，反胃嘔吐，消化不良，發燒口渴。甘蔗汁生飲性甘寒，適宜熱病傷津，心煩口渴，身熱尿赤，肺燥咳嗽，而熱性病飲生蔗汁最好。咽喉炎病人生食與熟食都可。熟食甘蔗汁對咽喉炎病人起來補益作用。

獼猴桃
　　獼猴桃是所有水果中維生素C含量最高的食物，而且還含有血清促進素，可以幫助我們穩定情緒、鎮靜心情;豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化。獼猴桃性酸，味甘寒，還具有生津潤燥，解熱除煩的功效。