有哪些好處，梅雨季節吃什麼好

梅雨季節多出現在我國南方地區，是多雨的時候，但是每個地區梅雨季節的時間是不同的，那麼梅雨季節吃什麼好呢？這些食物有哪些好處呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！

梅雨季節吃什麼好
　　1、玉米
　　具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食慾不振等症。

2、高梁
　　有健脾益腎、滲溼止痢的功效，適用於小兒消化不良、溼熱吐瀉、下痢等症。

3、苡仁
　　有利水滲溼、健脾止瀉等功效，適用於小便短赤、水腫腳氣、風溼痺痛、脾虛洩瀉、扁平疣等病症。

4、扁豆
　　具有健脾和中，消暑化溼等功效，適用於暑溼吐瀉，脾虛嘔吐、食少便溏、洩瀉水腫、赤白帶下等病症。

5、水芹
　　有清熱利水的功效，適用於小便淋痛、小便出血、帶下等病證。

6、冬瓜
　　有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效，適用於暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病症。

7、洋蔥
　　具有和胃下氣、化溼祛痰殺蟲等功效，適用於胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。

8、馬齒莧
　　具有清熱祛溼、散血消腫等功效，適用於急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸、牙齦炎等病症。

9、鯽魚
　　有健脾利溼的功效，適用於脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病症。

10、鮑魚
　　具有養血柔肝、滋陰清熱、益精明目、利溼行痺的功效，適用於陰虛內熱、血枯經閉、乳汁不足、陰虛陽亢、夜盲內障，以及溼熱內蘊所致的五淋、黃疸等病症。