营养的精选

相信还没有时间能去到韩国游玩的人，都会在电视上看到很多韩国的食物，对于韩国的食物，小编也是一直都非常热爱，毕竟还没有迟到，光是在名字和卖相上，就已经让人止不住流口水。本期韩国饮食文化，来了解韩国参鸡汤的做法。参鸡汤...

学生是祖国的花朵、未来的栋梁、国家的主人，但是以我国的国情来讲还是有非常多缺乏营养的学生，对于祖国的未来，国家设立了全国学生营养日希望能更加的促进学生们的营养健康，你知道历届全国学生营养日的主题吗？本期传统节日...

数九到来，天气怎一个冷字了得，不过在这冷飕飕的季节，有一件事无疑可抚慰人们的心，那就是可以开吃美味又应景的深冬美食了，营养专家介绍，数九时节适量吃六种食物，美味又营养，对健康很有益处，那么就让我们来看看是哪六种，吃了有什...

粥，在我们的生活中是老少皆宜的。粥不但有营养，还对我们的身体有好处。特别是在身体不好的时候喝粥，对调理身体有很大的益处。那么，跟随小编一起来饮食文化看看适合孕妇吃的营养粥，大人宝宝都健康。1、蛋花小米粥材料：小米1...

在这个不用担心温饱问题的时代，人们在饮食上的追求也从饱腹过渡到健康和养生的层面。对于一种食物，人们更关心的是它的营养价值和功效作用。世界卫生组织曾公布了全球十大健康食品。那么本期的健康饮食文化，为你深入解析...

大蒜是我们日常生活中最常见的食材之一，它既可以当做调味品，也可以作为菜肴来食用。大蒜在世界抗癌植物潜力中稳居榜首，它还强效的杀菌作用。那么它有什么功效与营养呢？本期的健康饮食文化，为你解析。大蒜的营养价值大蒜营...

螃蟹是人们在秋天特别爱吃的一种美食，主要是秋天的螃蟹肉最肥美。螃蟹不仅是佳肴，还可入药，深受广大女性的喜爱。那么女性吃螃蟹有什么样的好处呢？本期的女性养生，为你解析。螃蟹的营养价值1、螃蟹含有丰富的蛋白质，较少的...

中医经常说，良药苦口。在生活中，我们都喜欢吃哪些味道鲜美，香浓的美食，对于苦涩，味淡的食物却是比较的厌恶。不过有些不好吃，但是却十分有营养的食物。本期的健康饮食文化，为你解析。1、粗糙的食物有些人偏爱精细的香米和白...

想生个女儿，头发顺长，肉薄心窄，眼神忧郁。用牛奶，豆浆，米汤和可口可乐浇灌，一二十年后长成祸水。可以看出米汤对于美容养颜方面还是相当的具有作用的，你对米汤的营养成分了解多少呢？本期健康饮食文化为你解析。米汤又叫米油，是...

癌症分很多种，除了种类多还有病情也有分前期，中期，晚期。一般要是癌症到了晚期是没办法再医治的了，因为到了晚期病情恶化的很快。所以我们要在平常就该对自己的健康重视起来。那么，来营养粥看看癌症人吃什么粥有营养？营养餐...

秋葵听名字就知道，是属于秋天的时令水果，味道不怎么样，被中国网友认为是最难吃的五种蔬菜之一。本身的营养价值却很高，是人类最佳的保健蔬菜之一。本期的饮食禁忌，为你解析。秋葵的营养黄秋葵简称秋葵，日本人称之为“绿色人...

许多人买东西的时候讲究的是性价比，可有些高价的东西确实可以给你带来高收获。奇异果是进口水果，与猕猴桃十分相似，但是营养价值却被传超高。那么，本期健康饮食文化了解奇异果的功效与作用。奇异果被成为“水果之王”，其含...

在国内看见胖子的几率可谓是不高，真正非常胖的胖子可以说是少之又少。但如果走在美国的大街上，你会看到满街壮实的人，即使不是满身肌肉，也同样会有着满身肥肉。那么，本期饮食文化看看美国人的日常饮食。可能感兴趣》》西餐...

宝宝两岁的时候，营养食谱应考虑到锻炼宝宝口腔牙龈和咬肌的发育，食谱多样化也是宝宝营养均衡的重要因素。那么，今天要介绍的营养粥荤素搭配就比较多了。妈妈们赶紧和小编一起到宝宝营养粥中看看吧。准备给宝宝吃更营养的...

芹菜是生活中十分常见的一种蔬菜，它具有十分多的功效，我们日常生活中常见的咸饭就经常以它为主材料。那么作为经常吃的蔬菜，它和什么不能一起吃呢？本期的饮食禁忌，为你解析。芹菜的营养价值芹菜性微寒，味甘苦，无毒，富含蛋白质...

养生对人体来说有十分重要的作用，体现在饮食上，养生汤就是最重要的食物之一。由于一年四季气候不同，每个人的身体状况也不相同，因此养生也各不相同。下面，养生汤文化要介绍的是关于春季的小儿养生汤，一起去看看吧。春季，由于...

当宝宝慢慢长大到九个月，妈妈在为此高兴的同时，是不是也在想九个月的营养粥怎么做，做什么给宝宝吃更好呢？只要宝宝吃得好，吃得营养健康，妈妈做什么都会开心。那么，接下来就让我们到宝宝营养粥中去看看宝宝九个月了吃什么好。...

早餐的重要性人尽皆知，尤其是女孩子，早餐吃得好，气色才会好，才更显年轻。只是快节奏的现代生活，让人们经常没有好好吃早餐的时间，如何在早起后有限的时间里做出营养美味的早餐呢？让营养早餐食谱帮你搞定。番茄蛋汤材料：番茄蛋...

立冬是表示冬天的开始，在冬天，水果依旧是无法缺少的，那么在水果当中，有哪些是适合立冬吃的呢？有哪些营养功效和养生吃法呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！立冬水果苹果营养功效：立冬节气干燥，吃苹果是润燥的好方法。...

火鸡是西方感恩节的传统美食，近些年来，随着感恩节在我们国家的流行，火鸡也成为了人们的一个食用选择。说到火鸡的烹调方式，大概人们第一想到的还是烤制，那么，火鸡可以煲汤吗？让我们来看看。你可能喜欢》》感恩节给父母的短信...

随着夏天的过去，秋天也已经到来了，如此干燥上火的秋天，肌肤身体的补水都是十分重要的。除了需要补水之外上火在这个季节也是非常常见的一种现象，柚子是清燥去热的好选择，柚子还有着什么好处呢？那么，本期健康饮食文化一起去了...

从小就听老师或者是一些长辈都在说着“一天一苹果，医生远离我。”有这样的原因让我们每天都吃点水果蔬菜，让我们保持着健康，不过多吃蔬果能够对哪方面有着好的作用呢？本期健康饮食文化一起了解一下吧！大众对蔬菜不重视是因...

女性在怀孕期间有很多食物都要忌口，可怀孕后，妈妈要补充充足的营养才能满足宝宝的发育需要。孕妇适合吃什么，哪些食物比较有营养？和孕妇饮食一起来看看吧。1、鸡蛋很多准妈妈一看见肉就觉得恶心，那么鸡蛋就成了你在孕期摄...

春节我们又称为放寒假，因此我们也知道春节时正值冬季，在这么寒冷干燥的季节，大家的食欲其实都不算特别的好，这时候就需要一些有营养又暖胃的汤让我们下饭吃。不过为了喝什么汤又得犯愁了，下面是一些汤的具体做法哦，不妨自己...

一年之计在于春，一日之计在于晨。对于我们的身体健康来说，早餐是我们非常重要的一顿餐，早餐是非常的讲究，不能因为睡懒觉而不吃早餐，不然对以后的身体健康有很大的影响，但是乱吃也是不提倡的，到底应该怎么吃呢？那么，本期健康饮...