什麼水果好，中元節吃什麼菜
每一個節日在我們的生活之中都有著很重要的存在意義的，那麼我們應該從哪一些方面去進行了解呢？在這個過程之中，我們首先需要做的就是有一個很好的分析，這樣之後的生活才能夠讓我們很好的去把握在手中有一個更好的發展過程。
中元節吃什麼菜和水果
1 銀耳、百合補陽
中元節的時候已經進入秋季，我們秋季在飲食上要多食養陰清熱、潤燥止渴的食物，重視補充身體水分和維生素的補充，那麼中元節吃什麼最補陽氣呢，建議食用百合、銀耳等益中補氣的食物，既滋陰養肺，又可以補陽氣。
2 大棗補陽
大棗味甘，無毒，對於氣血不足、脾胃虛弱的人群是十分適合，它如脾胃二經，具有非常強大的補氣益血的功效，在中元節食用，會增強整個人的陽氣。而且大棗對肝臟還起到保護作用。
中元節養生忌諱
1、越懶越要動
體內溼氣很多的原因。其實究其原因除了環境之外無外乎就是飲食和作息，喜食油膩，缺乏運動，自然溼氣就會找上門來。
越不愛運動，體內淤積的溼氣就越多，久而久之，就會導致溼氣攻入脾臟，引起一系列病症。
這裡建議大家可以做：慢跑、健走、游泳、瑜伽、太極等運動，可以活化氣血迴圈，增加水分的代謝。
2、避開環境溼氣
剛才我也提到了環境的溼氣也是影響人身體溼氣的一個重大因素，所以說我們日常生活中，應該注意下列事項：
① 不要直接睡地板，地板溼氣重，容易入侵體內，造成四肢痠痛；
② 潮溼下雨天減少外出；
③ 不要穿潮溼未乾的衣服，不要蓋潮溼的被子，洗澡後要充分擦乾身體，吹乾頭髮；
④ 房內若是溼氣很嚴重，建議多開窗透氣，若是外界溼氣也很重，還可以開啟風扇、空調，藉助電器讓空氣保持流動。
中元節注意事項
1、不能直呼姓名
晚上不要穿帶有著自己的名字的衣物，另外最好避免連名帶姓直呼別人名字，同時若聽到有人喊自己的名字時，也千萬不要立刻回頭或迴應。
2、勿拍別人肩膀
從靈學的角度來說，人的身上有三把火，分別在頭及兩個肩膀上，所以鬼月的時候最好不要隨便拍別人的頭及肩，以免熄掉他身上的火，讓孤魂野鬼有機可乘。
3、別亂拍照
夜遊時最好不要亂照相，否則野鬼會入鏡與你合影，手電筒也不要往樹上亂照，以免驚動喜歡在樹上的鬼。
