牛年大暑是哪天，今年幾月幾號大暑

當季節來到夏天，萬物繁茂，是一派欣欣向榮的景象，同時由於頭頂的烈日，讓人們不怎麼敢長時間在外面欣賞美景，尤其是小暑和大暑緊相連，熱得讓人有點喘不過氣來，都準備了很多降溫措施，接下來有時間日期可以讓我們參考的。

今年幾月幾號大暑

根據日曆上的資訊顯示，今年該節氣在7月22日的星期四，即農曆的六月十三，具體時刻為22點26分16秒，由於每年的詳細時間點不一樣，大家還需對照特定的年份。

節氣相關的文案

①大暑是午後樹上知了不停歇的叫，草地上蛐蛐歡快的跑；是啃著冰淇淋到大樹下納涼，看老爺爺們在棋盤上廝殺；是七月的風搖曳著窗前的風鈴叮叮作響。

②正值“三伏”，清風不來，烈日不暮，一年中最高的氣溫炙烤著大地。不如“難得糊塗”，呷口伏茶，鬥會兒蟋蟀，盈一份寬容輕放於流年。

③雖然大暑是一年中最熱的時候，但星星點點的螢火蟲在靜夜裡穿梭的時候，其實離涼爽的秋天已經不遠了。

④大暑時節，高山流水覓知音，辣味共飲笑江湖。

⑤7月22日，迎來全年最熱的日子，遍地熟雞蛋，處處火焰山。唐僧師徒大概萬萬沒有想到，這九九八十一難裡竟還有“大暑”這一劫！

適合哪些運動

1.爬山：注意只要去低矮的山坡就可以，主要目的是呼吸下新鮮的空氣，舒展筋骨。但不宜爬高山，因為對體力是一個很嚴格的考驗。

2.游泳：一般選擇室內的，可以避開火辣的太陽，既鍛鍊了身體，又可祛暑消夏。

3.玩健身球：此運動能調和氣血、舒筋健骨、強壯內臟、健腦益智，且運動量小，不受場地、氣候的限制。

4.散步：最休閒的專案之一，只要飯後去附近的公園走走，方式一下，活動下手腳，有利於促進血液迴圈。