蹴鞠比賽規則介紹，古代清明的活動之一

古代清明節時，除了掃墓祭祖之外，民間還會開展形式多樣的體育娛樂活動。
　　蹴鞠，就是其中的一項，它在我國流行的時間很長，還曾被作為軍隊的訓練方式。
　　那麼，蹴鞠比賽規則都包含什麼內容？一起來看看吧。

蹴鞠，又名“蹴球”、“築球”等，指古人以腳蹴、蹋、踢皮球的活動，類似今日的足球運動。蹴鞠在我國的歷史悠久，據史料記載，早在戰國時期，漢族民間就流行蹴鞠，從漢代開始，它又成為兵家練兵之法。

到了宋代，民間又出現了蹴鞠組織與蹴鞠藝人，雖然在其後的明清時期，蹴鞠逐漸式微，但清朝時仍然有冰上蹙鞠的存在。因此，可以說蹴鞠是我國古代流傳十分久遠、影響也很廣泛的一項體育運動。那麼，蹴鞠的規則是什麼呢？它是隨著朝代的不同而演變的。

兩漢三國時期，蹴鞠發展較快。娛樂性蹴鞠得以繼承，還出現了表演性蹴鞠和競賽性蹴鞠，表演性蹴鞠即在鼓樂伴奏下進行以腳、膝、肩、頭等部位控球技能的表演，有足踢、膝頂、雙腿齊飛、單足停鞠、躍起後勾等技術動作。競賽性蹴鞠一般設有鞠場，鞠場呈長方形，一般為東西向，設有坐南面北供觀賞的大殿，四周有圍牆，稱為“鞠城”。

唐宋時期是繼漢代之後，蹴鞠文化發展的第二個高潮。這個時期，出現了充氣球和球門，用球門的蹴鞠比賽叫做“築球”，一般是單球門，大多在宮廷宴會時進行。築球時在球場中央豎立兩根高三丈的球杆，上部的球門直徑約一尺，叫“風流眼”。比賽時衣色不同的左右軍（兩隊）分站兩邊，每隊12或16人，分別稱為球頭、驍球、正挾、頭挾、左竿網、右竿網、散立等。

比賽時鳴笛擊鼓為號，左軍隊員先開球，互相顛球數次然後傳給副隊長，副隊長顛數待球端正穩當，再傳給隊長，由隊長將球踢向風流眼，過者為勝。右軍得球亦如此。結束時按過球的多少決定勝負，勝者有賞，負方受罰，隊長要吃鞭子，臉上塗白粉。

同時，不用球門的踢法逐漸規範。這種踢法叫做白打，屬個人表演性活動，對球員控球能力有更高要求，除手外，頭、肩、臀、胸、腹、膝各部位均可觸球，變換各種花樣，先落地或違規者輸。

遼金元時蹴鞠是朝廷節慶的節目之一，在民間同樣十分普及，男女對踢在宋元時也屢見不鮮，這種情景在文物中也有反映，現藏曆史博物館和湖南博物館有兩塊足球紋銅鏡，鏡背面的浮雕就是一對男女對踢。但這些女性是專門陪人踢球的藝妓而不是普通婦女。

結束語：明清時期，蹴鞠在統治者的嚴令禁止（明代）後漸漸式微，清代中葉以後，隨著西方現代足球的傳入，中國傳統的蹴鞠活動基本上被歐洲的現代足球所取代，而踢毽子作為“蹴鞠之遺事”，得以繼承與發展。