瘦身湯的精選

說到減肥是一項艱鉅的任務，平時總要忌口，看到那麼多好吃的食物只能眼巴巴的流口水。那有什麼食物既能夠滿足我們的嘴癮，又能夠有減肥的功效呢？據說蔬菜瘦身湯有顯著的減肥效果，你會做嗎？可以那麼本期的減肥飲食，教你做一道美...

金牛女：天生美食家，懶人不得不說牛牛們真的是天生的美食家呀，不過讓人擔憂的是愛吃的牛牛們也太賴了，只顧著美食的享受卻從來都不考慮自己的身材，吃飽以後懶得連動一動都覺得累。難道天生的美食家註定要成為天生的胖子嗎？當...

水瓶女：不切實際，自我放棄水瓶女們比較不切實際，在瘦身這件事上常常會因為看不到體重銳減或BMI指數而半途而廢，其實這樣的想法是不對的。磅秤上的數字並未區別出所減的重量是什麼，真正的目標是要減去脂肪的同時促進肌肉維...

獅子女：陽光自信，注重外表獅子座的人大部分都有高挑的身材，但腿部的比例較短。一般來說，屬於極度肥胖的獅子女不多，因為注重外表、講究打扮、喜歡受人注目的獅子，是不能忍受自己那名貴有品味的衣服，穿在滿身的肥肉上的。獅子...

芹菜分為著很多種類，而在廚房中最常見的就是西芹。芹菜也曾經進入了“負卡路里”食物表格中，雖然並不是真的沒有卡路里，不過確實也是有著很少的卡路里。那麼，本期詳解芹菜瘦身粥的做法。芹菜粥具有平肝清熱，止咳，健胃，降壓降...

天蠍女：敢愛敢恨，極端固執天蠍女一方面敢愛敢恨，另一方面又很固執極端。減肥過程中天蠍們總是很極端固執的選擇某種減肥產品或某種方法，但均以失敗告終。健康的瘦身不應該死鑽牛角尖，均衡營養的健康飲食計劃＋無氧和有氧結合...

十二星座瘦身方法哪個女孩子不渴望有迷人的身材？走在街上人人看我，成為萬人矚目的焦點該有多麼榮耀，這一切都要有好身材才有自信，下面專門為星座女孩選擇了不同風格的瘦身必殺絕技，自己成功瘦身以後，要記得告訴朋友哦！一起來...

夢見消瘦：會憂傷不安。夢見自己身體在漸漸消瘦了，表示你的人緣在下降，可能會和朋友發生分歧，朋友減少。學子夢見消瘦近期考試成績差。少年夢見自己急遽變消瘦了，則預示你會遭遇坎坷。夢見身體消瘦，交友運稍微有下降傾向。與...

說到減肥，需要長期堅持運動和科學均衡飲食才能有成效，盲目的通過吃減肥藥或者節食並不能達到減肥的效果，甚至還可能出現反彈的情況。有什麼食物是又好吃又能夠起到減肥的作用呢？那麼本期的減肥飲食，帶你做一道減肥又美味的...

肥胖，是女生的噩夢，很多人為了能讓自己瘦下來不惜節食、過度的運動導致身體受損越變越差，一旦反彈就會變胖就容易出現了像小肚腩，大象腿，雙下巴等一系列讓女生頭疼的字眼，卻不知肥胖也和星座是有關聯的。不同的星座長贅肉的...

摩羯女：夜宵愛好者，情緒性肥胖摩羯女們對待生活和工作的態度太過嚴謹，產生的壓力造成了情緒性肥胖，工作之餘為了緩解壓力，摩羯女們就用吃來發洩，特別是宵夜，而宵夜往往油膩、油炸、醬料多，甜食也多，不胖也難。其實要想緩解壓力...

巨蟹女：過於敏感情緒起伏較大有著超前直覺和非常敏感的巨蟹女充滿著母性的慈愛和溫柔，愛吃是她們的一大特徵，而且很喜歡自己親自烹飪一些美味佳餚和家人、朋友一起享受溫馨的時刻。因為巨蟹女過於敏感情緒起伏較大。所以...

到了秋天了，你們還在為減不下去的贅肉煩惱嗎？剛過去一星期的國慶相信大家都增了不少肥肉，那麼不用擔心。小編給你帶來健康，每次吃飽還能瘦的美食，年度的最佳瘦身食譜。本期的減肥飲食，跟隨著小編一起去看看吧。一、牛油果意...

天蠍座黑醋瘦身方法天蠍座：黑醋瘦身法每天早上喝1杯黑醋，可提高人體的新陳代謝，達到容易瘦身目的，幫助愛美的天蠍座保持美麗的身材，但是需要注意的是黑醋味道很酸，所以要開水稀釋後飲用。...

天秤女：定力不夠容易動搖減肥過程中天秤女總會為失敗找尋藉口，容易受到美食和偷懶的蠱惑，定力不足。那是因為天秤們既缺少一個科學的瘦身計劃，又缺少一個在身邊打氣的同伴。但如果遇到一個比你更愛吃，更沒定力的小夥伴，想要...

白羊女：對美食來者不拒出生在春天的白羊女們總是生機勃勃激情四射，他們活潑好動熱愛運動，而且在吃的上面從來不會挑三揀四，遇上美食更加不懂得剋制。在運動的過程中因為身體所需的氧氣和營養物質及代謝產物在短時間大強度...

雙子女：性格變化多端缺少定力頭腦靈活善變的雙子女性格也變化多端缺少定力，在瘦身方面總是希望一兩天就可以成功，所以總是喜歡服用減肥藥來快速瘦身。更加糟糕的是一旦短時間內看不到瘦身效果，雙子們就會用暴飲暴食來發洩...

芒種時節到來，氣溫逐漸升高，溼氣也開始旺盛，人們容易受到溼邪的侵擾，專業中醫指出，人體內積聚溼氣，是因脾虛引起的，脾虛的人在芒種時節的飲食養生，應該控制攝入富餘的養分，選擇溫和的食物，以防止體內鬱結更多溼氣。那麼就讓老黃...

排毒瘦身方法[圖]白羊座排毒的瘦身方法金牛座排毒的瘦身方法雙子座排毒的瘦身方法巨蟹座排毒的瘦身方法獅子座排毒的瘦身方法處女座排毒的瘦身方法天秤座排毒的瘦身方法天蠍座排毒的瘦身方法射手座排毒的瘦身方法摩羯...

在人生中最美好的年紀千萬不要活成一個胖子，多少人美好的青春以及年輕的時光都在脂肪以及口口聲聲的我要減肥中度過？那麼，本期血型分析O型血的瘦身攻略。O型血的人在人類學上是一種非常古老的血型，早在10億年前就已經形成...

紅薯也是我們俗稱的地瓜，除了最常見的土黃色地瓜之外還有著“紫薯”這些澱粉類食物都是一些減肥人士必不可少，而除了單純的地瓜之外還有著地瓜粥。那麼，本期詳解地瓜瘦身粥的做法。吃地瓜粥減肥能快速的減掉身上的贅肉，地...

處女女：肥胖的最大原因來自於過度的壓力謙虛的典範處女座MM凡事都喜歡做好周密的計劃，這樣才能盡善盡美。完美主義者的處女女保守而又有點挑剔。通常來說按照處女座MM的性格很難在她們中找到胖人，而處女女發胖的最大可能...

射手女：活潑開朗，樂天派射手女天生活潑樂天，在減肥這件事上射手們總會不約而同的選擇素食或者是節食。但如果單純的選擇素食或者節食，很容易因缺乏其他養分會破壞體內的平衡與運作，會因此使新陳代謝失調，減少熱量燃燒效率，那...

由於社會發展越來越快，許多人會經常忙於工作而沒時間吃飯或缺少睡眠，然後有的人就會出現由於飲食不規律和睡眠不規律而導致的肥胖的問題。但是因為工作的問題，大家又沒有時間去運動健身來減肥。針對這個現象，就開設了許多...

雙魚女：爛漫夢幻，安靜脆弱雙魚女比較浪漫夢幻，安靜而脆弱。在瘦身的過程中常常會讓朋友過來“幫忙”，最終原來的瘦身計劃就會被輕易打破。雙魚女在減肥前可以製作一份體型重塑計劃，以90天為一個週期，在貫徹執行的過程裡不要...