添衣減被要緩，夏至不納棉什麼意思

如果我們能夠花時間去了解一下我們農耕文明的發展，我們就會明白24個節氣，他一直以來給我們傳達的是四季更替溫度變化的一種規律，也就是說我們在夏至這一天從24個節氣裡面來學習的話，可以知道這個時間段的時間長短，以及給我們農作物和生活帶來的影響改變。

　夏至不納棉什麼意思

這句話的意思就是說，在炎熱的夏天，我們不要把之前過冬的棉襖太早的收回去。就是想告訴我們，不管是在冬天還是在夏天我們更換季節的時候，身上的衣物不要那麼快的去更換，因為我們的身體要一點一點的來適應周圍環境的變化，如果太快的去改變的話，我們的身體一時之間承受不了。

夏至的習俗

在夏至的時候，我們有很多地方都有吃米飯的這種習俗，那是因為在下的這個階段裡面，我們的麥香稻穀都會生長的比較好，所以到了一定的程度之後，人們就會把它演變成一個傳統的習俗，吃應季的蔬菜也是我們對於當時這個階段的收成一種嚐鮮的心態。在江南水鄉，有冬至之夜全家歡聚一堂共吃赤豆糯米飯的習俗。相傳，共工氏有不才子，作惡多端，死於冬至這一天，死後變成疫鬼，繼續害百姓。但是，這個疫鬼最怕赤豆，於是，人們就在冬至這一天煮吃赤豆飯，用以驅避疫鬼，防災祛病。

夏至的九九歌

“夏至入頭九，羽扇握在手；二九一十八，脫冠著羅紗；三九二十七，出門汗欲滴；四九三十六，卷席露天宿；五九四十五，炎秋似老虎；六九五十四，乘涼進廟祠；七九六十三，床頭摸被單；八九七十二，子夜尋棉被；九九八十一，開櫃拿棉衣。”