別稱有哪些，冬至又被稱為什麼節

冬至的別稱其實有很多，像日短至、冬節、亞歲都是冬至的別稱，冬至是一個很重要的節氣，很多人會選擇在冬至的時候進行進補，覺得冬至日是進補的好時間，身體更容易能夠吸收，那麼是什麼原因呢？

　冬至又被稱為什麼節
　　冬至，又稱日短至、冬節、亞歲等。
　　冬至既是二十四節氣中一個重要的節氣，也是中國民間的傳統節日。冬至是四時八節之一，被視為冬季的大節日，在古代民間有“冬至大如年”的講法。冬至習俗因地域不同而又存在著習俗內容或細節上的差異。在中國南方地區，有冬至祭祖、宴飲的習俗。在中國北方地區，每年冬至日有吃餃子的習俗。

冬至一般吃什麼
　　1.餃子：餃子，又名“交子”，是一種古老的傳統麵食，北方人年三十都要吃餃子，民間有諺雲“十月一，冬至到，家家戶戶吃水餃”。
　　2.餛飩：餛飩也是蘇州人過冬至必吃的一種主食，當地有“冬至餛飩夏至面”的說法。
　　3.羊肉：中醫上講究“四季五補”，其中冬季“滋補”成為當下最流行的進補方法，正如俗語說的"三九補一終，來年無病痛”。
　　4.紅豆糯米飯：在江南水鄉，有冬至之夜全家歡聚一堂共吃赤豆糯米飯的習俗。
　　5.湯圓：冬至吃的湯圓又叫冬至團意味著團圓美滿，傳統家宴上也會配上桂花酒、年糕等。

　冬季為什麼是進補的最佳時節
　　民諺講：“冬季進補，上山打虎”，形象地說，頭年冬天好好進補，第二年就可以上山打得老虎。冬令進補的意識，在我們國家可謂是深入人心，可是真正懂得進補之道的人卻很少。冬季進補是養生調理方法的一種，中醫講“虛則補之，實則洩之”，由於一年四季中，腎經在冬天最為活躍，大部分身體虛弱或失衡的人都由腎虛而引起，而冬天裡天寒地凍萬物閉藏，進補溫熱的食物或藥物不容易上火，因此冬令進補符合天時，事半功倍。