黃梅天氣要注意什麼，用經驗告訴你

芒種節氣，長江中下游地區先後進入黃梅雨季，雨日多，雨量大，日照少，潮溼悶熱的天氣，給人們日常生活的方方面面都帶來了不小的影響。那麼，黃梅天氣要注意什麼呢？讓生活達人們來告訴你。

居家篇
　　黃梅季節來臨，經常雨水漣漣，有時候可能會感覺哪兒都是溼漉漉的。這樣的天氣裡，家裡的衣服被褥很容易受潮發黴，因此要特別注意防黴。在細雨暫停、陽光重現的間歇裡要抓緊晾晒，有些小物件可以用電吹風進行乾燥。這不僅能延長衣物使用年限，更重要的是減少病菌，降低生病的可能。

對於黃梅天氣裡容易滋生的蒼蠅、蚊子及其他無名小蟲，可以到中藥店買一點蒼朮、白芷、艾葉、野菊花之類的中藥，回來做成煙燻劑，可以有效驅蟲防蟲。同時，儘管在黃梅天大部分房間中都會使人有水溼浸漬的感覺，但傍晚時分，適度地開窗交換空氣是十分必要的。新鮮空氣的對流能夠極大地減少細菌病毒的滋生。

飲食篇
　　民以食為天。在這種不太舒服的季節裡，我們更要注意飲食的調節，以增強抵抗力，降低發病可能性。我們一方面要注意防暑降溫，及時補充水分。同時也不要走到另外一個極端，為了追求冰涼清爽的感覺，過度依賴冷飲。很多人都喜歡喝的冰啤酒也存在同樣的弊端。我們要注意適度、適可而止。不能只圖一時之爽而恣意妄為。平時體質就偏於陽虛的人就更要多加小心了。

黃梅季節，食物特別容易變質。為了避免“病從口入”，我們在平時的生活中要注意菜要燒熟燒透，儘量每餐做的食物一餐吃盡，實在吃不了的也要及時冷藏，以免高溫高溼的環境下食物變質。冷藏的食物重新烹調的時候，也一定要燒熟燒透。另外，少吃冷盤，尤其要少吃葷性的冷盤，因為這些葷性冷盤就是細菌的良好培養基。