告訴你吃膏方要注意啥，冬至膏方調理正當時

膏方又稱煎膏或膏滋，是我國傳統中醫“丸、散、膏、丹、湯”五大劑型之一，是一種具有滋補強身、抗衰延年、疾病糾偏等作用的進補食品。專業中醫師指出，冬至時節，正是服用膏方進行調理的大好時機，那麼就讓二十四節氣為你介紹，冬至吃膏方要注意什麼。

膏方又稱煎膏或膏滋，在中醫理論裡，它是一種具有高階營養滋補和治療預防綜合作用的成藥。它是在大型複方湯劑的基礎上，根據人的不同體質、不同臨床表現而確立不同處方，經濃煎後摻入某些輔料而製成的一種稠厚狀半流質或凍狀劑型。

中醫專家指出，雖然四季都可用膏方調養，但冬至前後是最關鍵的時間，體現“冬藏”之意，中醫認為天地四時之氣，春夏主疏洩，陽氣發越而人氣浮外；秋冬主收攝，則陽氣固密而人氣伏內，膏方施治，多於補益，故服用膏方最宜於秋冬，多由冬至“一九”開始，至“九九”而止，此間服用比春夏時獲效大，若進補得當更可受益一年。

那麼冬至吃膏方有哪些注意事項呢？中醫師告訴人們，膏方服用劑量要根據病情或自身情況以及藥物性質決定，一般而言，服膏方應從小劑量開始，逐漸增加，比如在第一次服用膏方時，不宜量大，可先每天服用半匙（一日一次或分兩次均可），以減輕腸胃負擔；在服用2至3天適應後，可每天一匙，每日兩次。

膏方在餐前、空腹服用最利於吸收。因此，中醫師建議可以晨起或臨睡前服用。在服用時，可開水調服，也可直接把膏方放進口中咀嚼下嚥，然後再喝點水。膏方宜儲藏在低溫、陰涼處，為防止黴變，膏方啟用後要及時放入冰箱冷藏室裡，用專用湯匙取膏。

另外冬至臨近年底，應酬增多，不少人一邊服用膏方進補，一邊又大吃大喝。殊不知這也是服用膏方的一大誤區。專家建議在服用膏方期間要保持飲食清淡，儘量避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物及不易消化的食物，以免妨礙脾胃消化功能，影響膏劑吸收；還要儘量少喝或不喝酒，忌食生蘿蔔、濃茶葉和濃咖啡等，以免影響效果。

還有需要說明的一點是，有些人對膏方的期望值過高，認為服膏方能替代藥物，所以在服用膏方後，就將原來的一些常用藥停掉了，這是不對的。專家強調，膏方只能起到一定輔助作用，並不能代替治療。

尤其是對於高血壓、糖尿病、心臟病等慢性病患者，吃膏方並不能治療疾病。因此，原來的治療仍須堅持，原本該服用的藥物也不該貿然停掉。如果正在服用的藥和膏方中的有些成分會衝突，可在服用時間上進行調整。

應該注意的是，部分進補者在服用過程中可能會出現一些不適症狀。如發生感冒、發熱咳嗽多痰或其他急性疾病時，或發生噁心、嘔吐、厭食、腹瀉等胃腸道疾病，應暫停服用。如果服用膏方後出現不適，不要輕易將膏方丟棄，儘早到開方醫師處作修正。若症狀嚴重，應予及時就醫。