養心的精選

我國民間素來有“小暑接大暑，熱到無處躲”的說法，小暑節氣的到來，表示季夏時節的正式開始，人們也要注意做好防暑降溫工作了。而傳統養生理論則指出，小暑時節正值夏季，養生注重健脾胃，又因為此間心的生理功能旺盛，心絞痛、心肌...

“大暑小暑上蒸下煮”，進入大暑時節，人們就迎來了一年中最熱的時候。養生專家指出，大暑時節的保健養生重點在於祛溼養心，那麼到底該怎麼做呢，今天的老黃曆就為你介紹。大暑祛溼三大穴位於腋窩的極泉穴極泉穴是心經的重要穴...

立夏是夏季的第一個節氣，中醫認為，夏天屬火，火氣通於心，故夏季與心氣相通，此時養生，養心是重中之重。那麼今天的二十四節氣就為你介紹，立夏養心的注意事項。《素問·四氣調神大論》曰：“夏三月，此謂蕃秀；天地氣交，萬物華實。”立...

心臟病是一種十分常見的迴圈系統疾病，十分常見的一種內科疾病，心臟病患者一般勞動力會比較的差。心臟病患者一般都不能受到刺激，對日常生活影響還是十分大的。那麼本期的食療養生，為你解析。一、紅棗中醫認為大棗性味甘，溫...

立夏是夏季的第一個節氣，此時天氣逐漸開始轉向炎熱，雷雨也有所增多。傳統中醫認為，“夏氣與心氣相通”，立夏時節陽盛於外，陰居於內，是需要善加養護心臟陽氣的時候，那麼就讓二十四節氣為你介紹三款立夏時節安神養心的花草茶。...

秋分時節，正是我國民間傳統食俗——“貼秋膘”的好時候，人們往往會吃些滋味鮮美的肉類來補充夏季裡身體流失的營養。而根據營養專家的推薦，人們在秋分時節還可以吃些蓮子，以起健脾養心之功效，那麼今天的老黃曆就為你介紹一...

立夏過後，隨著氣溫的升高，不少人會感到心煩氣躁，食慾減退，甚至還會出現口舌生瘡、入睡困難的症狀。傳統中醫上講，“春通肝、夏通心、秋通肺、冬通腎”，夏季正是補心、養心的好時節。那麼今天的二十四節氣就為你介紹，立夏後安...

每年進入立夏節氣，就代表著盛夏季節即將開始了，人們會越來越明顯地感受到暑氣，而我國傳統中醫認為，暑氣最易傷心，因此夏季立夏時節，人們的日常起居應該要注重養護心臟。那麼就讓老黃曆為你推薦，立夏養心適合做的三種運動。早...

我國古籍《黃帝內經》概括了一年四季的養生重點，那就是“春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎”，而三伏天時至盛夏，高溫潮溼的天氣擾人心神，容易令人情緒不穩，加之酷暑時節人體新陳代謝和血液迴圈加快，心臟負擔加重，正是應該好好養心護...

每年6月5日前後的芒種節氣，代表著仲夏時節的正式開始。此時長江中下游地區進入了黃梅時節，高溫多雨的天氣，令人感到煩悶和疲倦，精神上也多會出現萎靡不振的現象，這是受到了夏季暑熱的影響。中醫上說，此時的食補以防暑養心食...

大寒時節到來，人們受到寒冷影響，抵抗力有所下降，身體不適乃至患上季節常見病的不在少數。傳統中醫認為，要健康度過一年中最冷的大寒節氣，還應當從飲食溫補、防寒保暖和養心怡情三個要點做起，那麼就讓二十四節氣為你介紹。食...

眾所周知，心臟是我們人體中最為重要的器官。不過隨著人們年齡的增大，不可避免的心肌會隨之衰老，所以心臟病患者一般都是老人比較的多。那麼夏天養心吃什麼比較的好呢？本期的夏季養生，為你解析。1、酸棗仁酸棗仁，性味甘，平。...

夏至過後，天氣越來越熱。這時候，養生成了大家更加重視的事，夏天如果多注意，那麼冬天就能減少很多患病的機率。那麼，就讓老黃曆給大家介紹，夏至養生養心，一起靜心度過夏至吧。1、精神調養炎炎夏日，酷暑難耐，令人心煩氣躁，情緒不...

養蛙遊戲是當下最為流行的一款新遊戲，大家在虛擬的世界中，養一隻蛙兒子，每天給它們餵養食物，看著他們出去旅遊，然後盼著它們回家。玩這遊戲，需要足夠的耐心才會好玩。那麼十二星座中，哪些人是超級心急，完全沒有耐心養蛙的呢？白...

心腦血管疾病是人類健康的大敵。根據醫學研究，心腦血管疾病的發病有明顯的季節性，在天氣寒冷的時節和季節交替的時候發病的情形多見。9月23日，2017年的秋分即將到來，這也代表著人們正式進入了秋季，秋分時節正值季節交替，天...

山楂是日常生活中常見的一種小零食，酸酸甜甜好味道之餘，還有開胃消食、活血化瘀、降血脂、抗衰老等豐富的養生功效，尤其山楂本身熱量不高，這就更深受女性朋友的喜愛，而且山楂還可以入菜，今天的老黃曆要介紹的就是一道具有養...

當我們擁有健康的身體時，就要有一個養生的意識，不要等到生病了才知道健康的重要性。在這種處處有“炸彈”的時代，我們的養生不是靠一朝一夕的，而是需要我們平常的堅持。接下來，跟隨小編一起來看看人體的一身之主：中醫養生心...

數九時節到來，全國大部分地區氣溫驟降，寒氣逼人，進入一年之中最冷的時期。而天氣的寒冷刺激人的神經系統，會使人體支配內臟的神經處於比較緊張的狀態，容易造成胃痙攣、胃脹、胃痛等症狀，因此數九寒天往往是胃病的高發期，那麼...

很多人在戀愛當中是非常需要屬於自己的個人空間的，如果他們總是和對方時刻緊密相連，他們會覺得非常的喘不過氣，感覺到非常壓抑，而愛情也會在這樣的情況下消磨殆盡。那麼到底有什麼樣的星座男生是非常需要放養的呢？1、水瓶...

白露時節秋意漸濃，此時天氣逐漸轉涼，有些人會出現急性腹瀉的症狀，這其實就是受到了秋季風寒的影響。中醫上講，白露養生保暖很重要，尤其是保護腹部、脾胃免受寒涼侵擾，更是重中之重。那麼就讓二十四節氣帶你來詳細瞭解。白露...

芒種是夏季的第三個節氣，此時天氣炎熱、溼熱多雨，因為溼毒的侵襲，不少人會出現舌苔厚膩、四肢沉重、頭暈噁心的症狀；而心氣易受火毒侵擾，也很容易消耗，那麼今天的老黃曆就為你介紹兩款芒種靚湯，幫助你養心血，祛溼又排毒。黃豆...

節氣養生是我中華民族傳統民俗，冬季進補的最佳時節，到了冬至是節，天寒地凍，氣溫低下。在這寒冷的季節，喝上碗養生湯，你會感覺全世界都暖暖的。那麼冬至時節喝什麼湯暖身體呢？下面一起和老黃曆來看看。白蘿蔔燉小排材料：白蘿蔔...

空心菜是人們夏季最常吃的蔬菜之一，因為其煮熟後比較容易快速的氧化變黑，所以在食堂等地基本是看不見它的身影，不過這也沒有降低人們對其的喜愛。那麼本期的健康飲食文化，為你解析。空心菜怎麼做好吃1、準備好空心菜300克...

我國傳統醫學認為，春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，一年四季人們的生活都應當順應天時，那麼從立夏開始，自然就是注重養護心臟的時候了，那麼就讓老黃曆為你推薦一些，立夏養心安神的食物。葡萄柚果肉粉紅柔嫩，多汁爽口，味道有些偏苦，但...

佛經中的一些話，總是能讓人靜下來好好仔細去想一些事情，也不斷能夠從中學到一些知識，而在佛經中有哪些經典語錄是修心養性和讓人心靜的呢？接下來就跟隨本期的佛經大全一起來看看吧！佛經修心養性讓人心靜的經典語錄1、在這...