6類人最好少吃，哪些人不適合吃紅棗
紅棗又叫做大棗，維生素的含量十分的高，有著天然維生素丸的美稱。你可能不知道，在中國紅棗算是很早就有的食物，有著8000多年的歷史。那麼你們知道紅棗哪些人不適合吃呢？本期的飲食禁忌，為你解析。
哪些人不適合吃紅棗
1、痰溼偏盛者
這樣的人常表現為舌苔厚膩、口甜或口中發膩、食慾不振，平時常感覺胃部脹滿，嚴重者會伴有頭暈、噁心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等症狀。大棗的滋膩之性容易助溼，使得痰溼停留在體內難以清除，進而加重上述不適。這種體質的人更適合吃薏仁、紅小豆、山藥、絲瓜等健脾利溼的食物。
2、愛上火的人
這類人體質偏熱，經常出現便祕、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火症狀，而大棗性味甘溫，偏於溫補，若大量食用，猶如火上澆油。
3、感冒初期患者
感冒初期，入侵人體的風寒或者風熱之邪正盛，若此時食用大棗，其黏膩的性質常常會導致邪氣滯留，造成“閉門留寇”的後果，使得體內的病邪難以驅除，不利於恢復。
4、糖尿病患者
大棗含糖量較多，會使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大棗。
5、燥熱體質的人
體質燥熱的女性，不適合在月經期間喝紅棗水，這會造成月經過多。
6、腹脹的人
腹漲的人，不適合喝紅棗水，越喝情況越嚴重。
