你是不是也在幻想自己有一雙美腿,在冬天穿著一雙過膝靴在街頭顯擺?夏天穿著熱褲,在游泳館顯擺你的小細腿?一次又一次的減肥,但是最終還是輸給了美食、輸給了夜宵、輸給了懶惰。那麼。你知道適合自己的瘦身攻略是怎樣的嗎?測試一下就知道答案了,下面我們就一起來做個綜合測試吧!
A、適合你的正確瘦身攻略是瑜伽減肥
其實你的體重也不算高,並且自己也覺得自己不算胖。但是,既然你還是想再瘦一點,那麼建議你瑜伽減肥。由於你的體重與你的身高處於正常的範圍內,並且看起來也不胖,那麼你的首要任務就是塑形。瑜伽是最好的塑形方式,也是最適合你這類人使用的方式,因此建議你瑜伽減肥。
B、適合你的正確瘦身攻略是使用代餐減肥
注意,這裡的代餐不是微商或者各大平臺的三無產品減肥藥,而是指平時生活中,我們用一些其他的食物代替我們的主食。其實就是通過合理的飲食來減肥。這是最簡單的,也是最不費勁的,不過你一定要忍住你那張好吃的嘴巴,不然這些代餐的熱量再低,也無用。
C、適合你的正確瘦身攻略是運動減肥
最適合你的瘦身攻略就是運動減肥了。運動減肥其實是最健康也是最直接的減肥方式,但也是最難堅持的減肥方式。你是一個比較有毅力的人,這種方式最適合你了。每天晚上都能夠就愛你吃鍛鍊兩個小時,讓自己暢快淋漓的出汗,甩掉自己身上的脂肪。
D、適合你的正確瘦身攻略是中藥鍼灸減肥
你是一個典型的小懶貨,不願意運動,也不願意止住自己的嘴巴。減肥最害怕的就是遇到你們這種群體,因為你們邁不開腿,管不住嘴。那麼最適合你們的瘦身攻略就是最近很火熱的中藥鍼灸減肥,這種減肥方式效果來得很快,會讓你在短時間內受到十多斤。不過反彈的力度也很大。
重新答題