測你如何正確改善生活中的壓力
生活中有很多的狀況,這些狀況會帶給人壓力。面對壓力,有的人會選擇妥協,有的人會選擇主動出擊,改善生活中的壓力。通過一些非常行之有效的方式,比如休息一下,喝杯茶水,睡一會兒覺,跟別人聊聊天等等的方式。無論是什麼方式,只要能夠改善生活中的壓力就是好的方法。那麼你該如何正確改善生活中的壓力呢?測試一下就知道答案了,下面我們就一起來做個心理壓力測試吧。
- 1、你認為你的抗壓能力好嗎?
-
- 挺好的
- 不好
- 一般般
生活中有很多的狀況,這些狀況會帶給人壓力。面對壓力,有的人會選擇妥協,有的人會選擇主動出擊,改善生活中的壓力。通過一些非常行之有效的方式,比如休息一下,喝杯茶水,睡一會兒覺,跟別人聊聊天等等的方式。無論是什麼方式,只要能夠改善生活中的壓力就是好的方法。那麼你該如何正確改善生活中的壓力呢?測試一下就知道答案了,下面我們就一起來做個心理壓力測試吧。