7。16，12星座一週健康運7。10
身體總是覺得不舒服，又找不到原因？紫微健康小仙掐指一算，嗯，多半是你的健康運勢出了問題！不及時調理，小心真的被醫生診斷出大毛病哦！接下來，就且隨張盛舒老師一起去看看，新一週的星座運勢中，十二星座的健康運是怎樣的吧！
白羊座
健康指數：★★☆☆☆
本週你情緒低落，心中容易產生鬱結，應該放寬心，多注意保養。
開運飲食：
黃耳燉鮮奶能為你開運，還有清心安神、滋潤肌膚的功效。
健身保健：
週末去跳跳草裙舞，拋開煩惱，在扭動中釋放你的情感。
健康休閒：
有空的時不妨去沙灘漫步，享受細沙按摩腳底的美妙感覺。
金牛座
健康指數：★★★★☆
精力旺盛，健康狀況良好，只是外出時要做好防晒措施，以免肌膚受傷。
開運飲食：
檸檬中含豐富維生素C，可促進新陳代謝，美白淡斑，是你本週的開運佳品。
健身保健：
用按摩椅進行健身對於本週的你而言再好不過，輕輕鬆鬆就能消除疲勞、減輕身體壓力。
健康休閒：
週末不妨和朋友或家人到公園划船，盡情享受暢快淋漓的樂趣。
雙子座
健康指數：★☆☆☆☆
壓力大，火氣盛的一週。體內毒素淤積，要注意排毒養生，遇事應冷靜。
開運飲食：
草菇勝瓜蛋花湯是你本週的開運食品，有清熱下火，生津止渴的功效。
健身保健：
練習熱瑜伽能為你帶來好運，還能減肥、排毒、雕塑良好身材。
健康休閒：
打高爾夫球是很好的休閒，通過運動的過程提高個人修養和品位。
巨蟹座
健康指數：★★☆☆☆
本週你應多關心身體，減少不必要的應酬，切忌大吃大喝，易傷腸胃。
開運飲食：
洋薊是你本週的開運食品，營養豐富，清肝明目，健身養顏，還能消渴解酒。
健身保健：
練習平衡木能為你帶來好運，還能提高身體的平衡能力、彈跳力和協調性。
健康休閒：
別給自己太大的壓力，抽時間到公園玩玩碰碰車，可舒緩壓力，放鬆心情。
獅子座
健康指數：★★☆☆☆
健康較差，身體易感不適，保持樂觀積極的態度才能使身心健康、愉快。
開運飲食：
多吃堅果可以美膚、健腦、抗衰老，很適合做本週的開運食品。
健身保健：
潛水既能給肌膚減壓，又能防癌、抗癌，是本週最佳健身保健運動。
健康休閒：
閒暇之時可以到圖書館看看書，既可以增長知識，又可以平靜心境。
處女座
健康指數：★☆☆☆☆
容易感到胸悶發慌和嘔吐，平時要多注意飲食衛生，少吃寒性食品。
開運飲食：
梨具有潤燥消風、醒酒解毒等功效，適合做本週開運食品。
健身保健：
跆拳道能夠使脂肪變成肌肉，非常適合減肥，對失眠也有一定的幫助。
健康休閒：
經常窩在家裡容易發黴哦，天氣晴朗的日子不妨出去晒晒太陽吧。
天秤座
健康指數：★★★★☆
心情愉快的一週。加強身體鍛鍊，多與他人互動，可確保身心健康。
開運飲食：
這一週適合進補，芸豆燉排骨可開運。芸豆有利腸胃、益腎補元、鎮靜的功效。
健身保健：
雙截棍是你本週的健身保健運動。可增強腕力、調節身手，還能防身。
健康休閒：
休息日不妨約上好友一起到水果園摘水果，在休閒中享受豐收的快樂。
天蠍座
健康指數：★★☆☆☆
情緒較低落，易因小事而生悶氣，小心因此而傷身傷心，引起肝臟方面的疾病。
開運飲食：
芹菜是你本週的開運食品，能解油膩，有解毒、清熱、平肝、去溼、健胃的功效。
健身保健：
騎腳踏車能開運，到戶外或在戶內騎騎腳踏車，都能達到解壓、健身功效。
健康休閒：
放學、下班後到廣場、草坪遛遛寵物，可讓你拋開煩憂，驅散寂寞。
射手座
健康指數：★☆☆☆☆
免疫力低下，身體經受不住流行性病毒的入侵，要注意加強身體抵抗力。
開運飲食：
想要提高人體免疫能力，不妨多吃富含維生素C的紅醋栗。
健身保健：
打打太極拳，不但會增強你的免疫功能，還會讓心情愉快而積極。
健康休閒：
和朋友去湖上進行划船比賽，會讓你享受暢快淋漓的樂趣，還能鍛鍊身體。
摩羯座
健康指數：★★★★★
本週你的身體特別健康，吃什麼都感覺特別香，就連睡眠質量也有所提升。
開運飲食：
本週腸胃的吸收能力很好，無論是吃水果還是雜糧或是葷食都能保證營養的充分攝取。
健身保健：
本週太極拳是你的開運健身方式，每天打打太極拳，既鍛鍊了身體還能調理心氣。
健康休閒：
寫生是一項很能休養生息的休閒方式，就算只是塗鴉都會讓你覺得很有意思。
水瓶座
健康指數：★★☆☆☆
本週的你一旦受到委屈就喜歡把傷心情緒壓抑在內心裡，這樣對健康很不利。
開運飲食：
本週你的食慾有所下降，不妨熬粥來喝，像楊梅綠豆粥還有清熱解毒、開胃的作用。
健身保健：
晚飯過後可趁著夜間的涼風，脫掉鞋子在公園的石頭路上行走，刺激足部的血液迴圈。
健康休閒：
卡丁車是一項非常時尚的休閒方式，可讓你盡享追風逐電的快感，還能改善你的情緒。
雙魚座
健康指數：★★★★☆
心情舒暢的一週，彷彿所有讓你心煩意亂，耗費體力的事情都離你遠去。
開運飲食：
大蒜是你本週的開運食品，特別是在這種季節，能起到殺菌驅蚊的作用。
健身保健：
感覺疲倦或是身體痠痛時，不妨用力的伸個懶腰，可舒緩你的身體壓力。
健康休閒：
本週利用閒暇的時間去漂流會是不錯的選擇，你將會體驗到驚險刺激的獨特感覺。
