驚蟄節氣吃什麼食物，二十四節氣驚蟄吃什麼好

我們生活在這個世界之中，最重要的一件事情就是食物，因為只有讓自己吃的更安心，更健康，才能夠讓自己在未來的生活之中有一個更好的發展。那麼這個時候對於每一個生肖屬相來講，其實在什麼時間段吃什麼樣的食物是很重要的一件事情。

驚蟄適合吃什麼食物
　　在少數民族地方，廣西金秀縣的瑤族在驚蟄日家家戶戶要吃“炒蟲”，“蟲”炒熟後，放在廳堂中，全家人圍坐一起大吃，還要邊吃邊喊：“吃炒蟲了，吃炒蟲了!”盡興處還要比賽，誰吃得越快，嚼得越響，大家就來祝賀他為消滅害蟲立了功。其實“蟲”就是玉米，是取其也就意味著意義。玉米是很多人非常喜歡的食品，美味可口，營養價值高。它含纖維素特別高，而纖維素可加速腸道蠕動，降低膽固醇吸收，預防冠心病。此外，玉米中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體垃圾的排洩，對於減肥非常有積極影響的。
　　二十四節氣驚蟄吃什麼也不錯
　　驚蟄吃梨，其實也是在中國民間習俗。農民在驚蟄日要吃梨，意為與害蟲別離。春回大地，氣候比較乾燥，很容易使人口乾舌燥。生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的緩解功效，所以梨特別適合在這個季節品嚐。在陝西，部分地方過驚蟄要吃炒豆。人們將黃豆用鹽水浸泡後放在鍋中爆炒，發出噼啪之聲，也就意味著蟲子在鍋中受熱煎熬時的蹦跳之聲。黃豆真的是價廉物美，對於女人來說，它含有的異黃酮素又能產生與雌激素荷爾蒙相就像是的效用，降低血液膽固醇，保護心臟，預防骨質疏鬆等問題的出現。

驚蟄節氣有什麼活動
　　在中國民間諺語有說“到了驚蟄節，鋤頭不停歇。”到了驚蟄這一天的時候，中國大部地方進入春耕大忙季節。真是：季節不等人，一刻值千金。大部分地方驚蟄節氣平均氣溫一般為12℃至14℃，較雨水節氣升高3℃以上，是一整年之中氣溫回升最快的節氣。日照時數也有比較明顯的增加。但是因為冷暖空氣交替，天氣不穩定，氣溫波動可以說是特別的大。華南東南部長江河谷地方，多數年份驚蟄期間氣溫穩定在12℃以上，有利於水稻和玉米播種，其餘地方則常有連續3天以上日平均氣溫在12℃以下的低溫天氣出現，不可盲目早播。驚蟄雖然氣溫升高迅速，但是雨量增多卻有限。華南中部和西北部驚蟄期間降雨總量僅10毫米左右，繼常年冬幹之後，春旱常常開始慢慢呈現出來。