小雪節氣的祝福語，小雪節氣燉什麼補腎
在每一個節氣到來的時候，人們都應該去做一些活動，來保持自己的身體健康，以及自己接下來生活的順利進行，那麼在小雪節氣到來的時候，想要去補話，那麼吃什麼樣的食物才是最合適的呢？又應該在這一天送給朋友和親人什麼樣的祝福語呢？
小雪節氣燉什麼補
小雪節氣如果想要補可以喝黑芝麻紅棗粥，很多人小時候都喝過黑芝麻糊，那暖暖的芝麻糊香讓你總有種被幸福包圍的感覺。黑芝麻具有補肝、潤五臟、益氣力的作用，可用於治療肝精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝痠軟、四肢乏力、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便祕等病症，在烏髮養顏方面的功效，更是有口皆碑。黑芝麻紅棗粥是小雪節氣比較適合的養生食療粥，配料有粳米150克、黑芝麻20克、棗（幹）25克、白砂糖30克。具體做法是：黑芝麻下入鍋中，用小火炒香，研成粉末，備用；粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分；紅棗洗淨去核；鍋中加入約1500毫升冷水，放入粳米和紅棗，先用旺火燒沸；然後改用小火熬煮，待米粥爛熟；調入黑芝麻及白糖，再稍煮片刻，就完成了可以食用了。
小雪節氣的祝福語
1、小雪來臨在眼前，雨滴夾雪下凡間。冷風寒燥吹乾臉，養生方法有經驗。水果香蕉是首選，清香滋潤又甘甜。多吃白菜很有益，豆漿一杯潤心田！
2、小雪節氣到，我把溫馨祝福悄悄送到！一祝你身體健康沒病鬧；二祝你事業順利賺錢不少；三祝你家庭美滿臉常笑；四祝你心情愉快沒煩惱；五祝你吉祥如意萬事好；六祝你冬天天冷別感冒！願你快樂幸福一整冬！
3、小雪節氣，天氣轉涼，氣溫降低，即使冷卻了一切，kt250.com也冷卻不了朋友的情誼；花兒落了，葉子黃了，秋季走了，而你我的緣分仍舊在。祝福送去我的關懷。
小雪節氣如何補
1、黑豆羊肉燉當歸
如果是經常買菜的人會發現，到了初冬季節，不少食品、飲品乃至保健品中都加入了黑豆。黑豆蛋白質含量為49.8%，相當於牛肉的2倍多、雞蛋的3倍、牛奶的16倍！黑豆的不飽和脂肪酸含量達80%，吸收率高達95%以上，除能滿足人體對脂肪的需要外，還有降低血中膽固醇的作用。
2、吃紅棗
小雪節氣吃紅棗，可以有效地幫助人們補健脾，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。紅棗富含鈣和鐵，是補鐵補血佳品。研究發現，人體血液中缺鐵會怕冷，因此冬季防寒可多吃紅棗，增加鐵的攝入，從而提高身體耐寒能力。冬季養生吃紅棗，不但可以補氣養血，還能起到抗寒的功效，在冬季吃紅棗還有著抗衰老的作用。
