大暑，小暑過後的節氣是什麼

我國民諺說：“小暑過，一日熱三分。”所謂的“暑”是古人用來表示炎熱程度的一種描述，小暑顧名思義，就是小熱，但還不是最熱，真正一年中最為炎熱的時候，還在小暑的後頭。那麼今天的老黃曆就為你介紹，小暑過後的節氣是什麼。

問：小暑過後的節氣是什麼？
　　答：小暑過後的節氣是大暑。

二十四節氣之一的大暑，在每年公曆7月22日至24日之間到來。這時正值“中伏”前後，是一年中最熱的時期，氣溫最高，農作物生長最快，大部分地區的旱、澇、風災也最為頻繁，搶收搶種，抗旱排澇防颱和田間管理等任務很重。

我國古代將大暑分為三候：“一候腐草為螢；二候土潤溽暑；三候大雨時行。”世上螢火蟲約有二千多種，分水生與陸生兩種，陸生的螢火蟲產卵於枯草上，大暑時，螢火蟲卵化而出，所以古人認為螢火蟲是腐草變成的；第二候是說天氣開始變得悶熱，土地也很潮溼；第三候是說時常有大的雷雨會出現，這大雨使暑溼減弱，天氣開始向立秋過渡。

大暑養生飲食宜以清為補，宜補氣清暑，宜健脾養胃，宜藥粥進補。清補食物有綠豆、百合、黃瓜、豆芽、鴨肉等；補氣清暑食物有冬菇、紫菜、西瓜、番茄等，亦可選用西洋參、太子參、黃芪；健脾養胃食物有赤小豆、薏米、南瓜等；藥粥有綠豆粥、扁豆粥、蓮子粥、薏米粥等。