小雪節氣的天氣特點是什麼

寒冷的冬季的腳步在小雪來臨時已經日漸明顯，雪是在這個節氣的產物，我國一些地方在這個時候已經開始飄起了小雪，已呈現出寒冬的景象。那麼，本期的老黃曆就帶大家一起來看看小雪節氣的天氣特點是什麼。

小雪節氣的天氣特點是什麼？
　　小雪節氣時，北方地區的溫度開始跌到零點，華北地區，開始降雪；東北地區初現凍土現象，應了“小雪地封嚴”的場景。
　　黃河中下游平均初雪期基本與小雪節令一致。雖然開始下雪，一般雪量較小，並且夜凍晝化。如果冷空氣勢力較強，暖溼氣流又比較活躍的話，也有可能下雪。
　　小雪節氣後，除了嶺南地區和沿海地區，其他城市都開始進入冬季，出現“荷盡已無擎雨蓋，菊殘猶有傲霜枝”的初冬景象。

飲食適當吃點陽性、“黑色”食物驅寒
　　冬天很多人畏寒，於是會通過吃羊肉來驅寒。專家表示，怕冷是一種陽虛體質，也有可能是因為內火不能疏散到體表，兩者應該區別對待。如果是陽虛體質的人，可以多吃一些溫熱的食物來保持體內的陽氣充足，讓身體變暖。但對於內火旺盛而不能散發的人，則要減少攝入熱性食物，比如：可以多吃一些白蘿蔔、香菇等涼性食物，促進血液迴圈，讓體內火氣能傳送至體表，這樣也就不再畏冷了。

但總體來說，冬天陰鬱寒冷，適宜多吃一些補腎又溫補的食材。營養師建議說，除了核桃、牛羊肉等之外，一些黑色食物也是很好的選擇，比如黑木耳、黑芝麻、黑米、黑大豆等，這幾樣都是能夠迅速幫助恢復身體熱量的食物。