2023年三九天時間表 什麼時候開始結束 冬至到驚蟄

寒冷的冬天總是對於我們的生活影響到了方方面面，我們出行不方便，生活也不方便，尤其是在身體方面也總是感受到極致的寒冷，導致於我們總是害怕冬天的到來。因為在寒冬方面對於我們的感受比較深刻，所以我們總是會將它分成不同的時間段來紀念。

2023年三九天時間表 

三九天是節氣的一種，與三伏天對應，是一年之中最冷和最熱的一個時間段。“三九”是指冬至後的第三個“九天”，即冬至後的第十九天到第二十七天。“冬至後第三個第九天”是指“三九九”，也是“三九”和“四九”相交之日，並非“三九”，即“三九”是九天而非一天。人們說：“數九寒天，冷在三九”。“三九”一般出現在冬至到驚蟄。

　三九天的特點

冬天的特點也非常的明顯，除了氣候的驟降以及所有的農作物都進入了一種休眠期，萬物都比較安靜以外，在冬至的這些天來，我們也可以發現太陽的直射角度與地面的夾角變小了，白天的時間變短了，夜晚的時間變長了。單位面積的地面受到的日照強度最小，因此地面每天得到的太陽熱量最少，地面日熱量收支逆差尚未達到最大值。而冬至以後，雖然白天日趨增長，但增長的速度卻很緩慢，從冬至到“三九”這一時期，平均每天只增長約一分鐘。

冬天的養生

在寒冷的冬天養生方面一定要從保溫入手，也就是說穿上厚厚的衣服將我們身體全部都捂起來，這樣我們就可以避免寒風的侵擾，讓我們的身體被一種，有殺氣的寒風所侵蝕。在冬天我們可以適當的吃一些補品，這也可以讓我們的身體內常有一定量的營養，這也是對於我們身體最佳的進補時間。