2017年補冬是什麼時候，補冬是幾月幾號

補冬是我國民間各地流傳的一種節氣養生習俗，是指在冬至前後進補來調養身體、增強體質，提高抵抗力以應對嚴冬的做法，已經有了非常悠久的歷史。那麼，2017年補冬是什麼時候呢？讓二十四節氣為你解答。

問：2017年補冬是什麼時候？
　　答：漢族民間習慣在冬至前後“補冬”，2017年補冬可以在2017年12月22日，農曆十一月初五，星期五開始進行。

按照中國人的習慣，冬天是對身體“進補”的大好時節，俗稱“補冬”。在中醫認為是冬至這天進補身體最容易吸收，而且天冷不容易上火。冬至是天地陰陽氣交樞紐，也是人體陰陽氣交的相關時刻，所以冬令進補常選擇於冬至日開始，藥性宜偏於溫熱養陽，但應以溫而不散、熱而不燥為主。

補冬的習俗在我國民間各地皆有，特別是在廈、漳、泉、臺灣地區，冬至補冬是很重要的。在冬至日進補，是為了適應氣候季節性的變化，調整身體素質，增強體質以抵禦寒冬。在漢族民間一般有吃湯圓、吃豆腐、包餃子、喝羊肉湯等不同習慣。推薦》二十四節氣習俗大全

補冬可分為食補和藥補，二者常相互配合使用。常見的補冬食物很多，包括豬、牛、羊、狗、兔、雞、鴨、鵝、火雞、鴿、鵪鶉等肉類，紅膏蟳、鱉、鰻等水產品，以及水鴨、鷓鴣、斑鳩等野味，種類十分豐富。

適宜補冬的人群
　　1、年老體弱的人：一般以補氣補血為主，可以補充雞、魚、肉、蛋等，也可以加中藥人蔘、紅棗、苡米、山藥、龍眼等做成藥膳食用。
　　2、陽虛的人：這類人可用人蔘、枸杞、山藥、杜仲、鹿茸等中藥，與雞、牛、狗、羊肉等做成藥膳食之，同時還可補充中成藥金匱腎氣丸等。
　　3、易患冬季疾病的人：中醫認為，一般冬季患病主要是腎陽不足，腎氣虧虛。可用人蔘、枸杞、冬蟲夏草、肉桂等和牛、羊、狗肉一起做藥膳食用。
　　4、防止春夏季節患病的人：一般以增強脾胃功能，補充高蛋白、高熱量食物，以貯備能量增強免疫抗病能力。可以補充各類魚類及雞、牛、羊、狗肉等，也可以加中藥人蔘、黃芪、紅棗、桂圓等做成藥膳食用。
　　5、亞健康人群：主要以日常飲食、有效鍛鍊、中藥調理等，保持陰陽氣血相對平衡狀態。
　　6、注重養身益壽的人：主要以日常飲食搭配合理為主，補充雞、魚、肉、蛋等。
　　7、重病後、手術後體質虛弱的病人：一般以補氣血，增強機體免疫力為主，可以用人蔘、黃芪、紅棗等做成藥膳食用。
　　8、慢性病患者：一般以補氣血和增強機體免疫力為主，可以用人蔘、黃芪、紅棗等做成藥膳食用。