要注意什麼，大寒節氣的氣候特徵

大寒是二十四節氣中的最後一個節氣，也是冬天的最後一個節氣，大寒的天氣是比較寒冷的，那麼大寒節氣的氣候特徵是什麼呢？大寒要注意什麼呢？接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看吧！

大寒節氣的氣候特徵
　　大寒時值公曆一月下半月，農曆十二月下半月，是農曆一年中最後一個節氣，意思是一年中最冷的時刻已經到來，但溫度由低漸高，往往比一上個節氣有所回升，平均氣溫零下2-4℃，最低氣溫一般零下14-17℃，極端最低氣溫可降至零下20餘度。有半數年份最低氣溫出現在本節氣。最大凍土深度30-40釐米，常為全年凍土最深的節氣。
　　大寒節氣，大氣環流比較穩定，環流調整週期大約為20天左右。此種環流調整時，常出現大範圍雨雪天氣和大風降溫。當東經80度以西為長波脊，東亞為沿海大槽，我國受西北風氣流控制及不斷補充的冷空氣影響便會出現持續低溫。
　　小寒、大寒是一年中雨水最少的時段。常年大寒節氣，我國南方大部分地區雨量僅較前期略有增加，華南大部分地區為5～10毫米，西北高原山地一般只有1～5毫米。華南冬幹，越冬作物的這段時間耗水量較小，農田水分供求矛盾一般並不突出。不過“苦寒勿怨天雨雪，雪來遺到明年麥”。在雨雪稀少的情況下，不同地區按照不同的耕作習慣和條件，適時澆灌，對小春作物生長無疑是大有好處的。

大寒要注意什麼
　　大寒節氣飲食講究
　　大寒和立春想交接，順應季節的變化，人們在大寒進補的食量要逐漸減少，多食具有升散性質的食物，順應萬物升發之勢。此時飲食上注意養血補氣，濡養臟腑，作為冬季的最後一個節氣，由脾為主，養生需要注意養脾。

大寒節氣要防病
　　大寒時節，最需要預防的就是心腦血管疾病，肺氣腫，慢性支氣管炎，有心腦血管疾病和呼吸系統疾病的黃河，在寒冷天氣應該儘量避免在早晨和傍晚出門，以防晝夜溫差大，引起疾病發作。外出之時要穿外套，戴上口罩，帽子和圍巾。

大寒節氣室內通風
　　大寒之時對天氣寒冷，但是早晚室內要通風換氣，防止細菌和乘虛而入，室內取暖要在地板上潑些水或搭些溼毛巾保持室內的溼度，室內溫度保持在15-20℃為宜，不宜過高或過低；要減少去公共場所的次數。

大寒節氣天氣禁忌
　　在民間，大寒節氣忌諱天晴不下雪，有諺語成“大寒三白定豐年”，這也表面大寒下雪有瑞雪兆豐年的意思，從自然科學的角度上來將也是有道理的，冬日的大學可以將蝗蟲殺滅，次年不會鬧蟲災，而且冬雪可以為農作物提供水分，為春季積蓄能量，所以大寒時間下雪為宜。

大寒節氣習俗
　　大寒節氣與歲末時間相重合，在大寒節氣裡，人們除了要順應節氣忙農作，還要為過年做準備，忙著趕年集，辦，鐵春聯，掃塵潔物，除舊佈新，準備各種祭祀供品，醃製臘肉，臘腸，烹炸雞鴨魚肉等，同時還要祭祀先祖及各種神靈，以祈求來年風調雨順。