哪一天，2020年大雪是幾月幾號
大雪是我國二十四節氣當中一個節氣，在大雪的時候，人們注意起保暖和養生的問題，那麼2020年大雪是幾月幾號呢？2020年大雪節氣是哪一天呢？讓我們與老黃曆一起來分析這個節氣吧！
2020年大雪是幾月幾號：2020年12月07日，星期一，農曆十月廿三
大雪，是二十四節氣中的第21個節氣，更是冬季的第三個節氣。大雪，鬥指癸，太陽到達黃經255度，交節時間為每年公曆12月6—8日。大雪和小雪、雨水、穀雨、小滿等節氣一樣，都是直接反映降水的節氣。節氣大雪的到來，意味著天氣會越來越冷，降水量漸漸增多。大雪節氣最常見的就是降溫、下雨或下雪。
大雪注意事項
調節飲食
冬季的日常膳食應以“溫”、“補”為主，多吃些瘦肉、禽蛋、魚類、豆類等合優質蛋白的食品，以增加營養；多食用牛、羊、狗肉等熱量高的食品以溫補腎陽，增強禦寒能力；還應多食用蔬菜、水果等含多種維生素的食物，以防面板破裂。此外，還要注意多喝些熱湯，以滋補臟腑，增進食慾，驅寒保暖。
注意情緒平和
另外，要注意情緒平和，許多疾病，是由於情志引起的。
防中風
對於血管彈性差的人，氣溫急劇變化會帶來血壓波動，引發中風。寒冷可使人的交感神經興奮、血液中的兒茶酚胺增多，導致全身血管收縮。
防心臟病
包括心絞痛、心肌梗塞等。隆冬季節與冬末初春為急性肌梗塞的兩個發病高峰期，其原因除了氣溫偏低刺激人體交感神經，引起血管收縮外，寒冷還能增加血中纖維蛋白原含量，血液粘稠度增高，易導致血栓形成而阻塞冠狀血管。
