需要注意的事項有些什麼，2021年交九在幾月幾號

交九是一個非常神奇的事情，以前小時候的自己是個啥都不懂的人，長大之後，尤其是工作之後，才發現了交九的具體含義是什麼。對於當代的年輕人來說，很少人能夠知道交九是什麼東西，接下來一起了解一下它的內涵吧。

交九的時間
　　數九從每年冬至的當天開始計算，所以2021年數九是從2020年12月21日開始。從冬至之日開始，中國即進入了數九寒天。“數九”是我國北方特別是黃河中下游地區更為適用的一種雜節氣。
　　它從冬至那一天開始算起的，進入“數九”，俗稱“交九”，以後每九天為一個單位，謂之“九”，過了九個“九”，剛好八十一天，即為“出九”，那時就春暖花開了，天氣也會變得溫暖起來。
　　民間廣為流傳的冬至“九九消寒歌”，俗稱“九九歌”，生動形象地記錄了冬至到來年春分之間的氣候、物候變化的情況，同時也表述了農事活動的一些自然規律。廣泛流傳的“九九消寒歌”說：“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九看楊柳，七九河開，八九雁來，九九加一九，耕牛遍地走。”

交九需要注意的事項
　　對於冬季手腳冰涼的人，適當的吃一些海蔘可以祛除寒氣、增強體質。海蔘是溫性食(藥)物，能夠補腎益精，養血潤燥，蛋白質很容易吸收和消化，而對於冬季非常容易出現手足冰涼、夜尿頻多的情況，適當進補可祛除寒氣、增強體質。冬季通過食用海蔘增強體質，可以更好的度過懂天。
　　冬季食用海蔘可以滋補身體，那麼食用的時候有什麼需要注意的呢?食用海蔘適宜的時間是早上，而且空腹食用是做好的時間。
　　有的人吃的海蔘不少，可感覺對身體的改善並不是非常的明顯，導致這樣的問題的發生，原因多半是在海蔘的品種上。
　　如果想要有好的滋補作用，海蔘的品種選擇是非常重要的。同樣是黑不溜秋的海蔘，為什麼市面上賣啥價錢的都有，就是因為海蔘和海蔘之間也是有很大的差距的。街邊的飯店就有不少帶海蔘的菜，但是這裡用的海蔘都是非常普通的食材，不具有養生滋補的作用，街邊飯店花不上100元就能買到一大盤。