小雪怎麼養生，2022年小雪節氣的天氣特點
小雪這個時間段的時節寒流是比較活躍的，而且在這個時間段裡面，我們的降雨和降水量是可以發現有明顯的下降的，在這個時間我們之所以叫它小雪，並不是因為它下雪很多，而是因為在這個時候降雨量逐漸的增少，氣溫越來越低，導致於周圍的那種水凝的感覺比較像是雪花。
2022年小雪節氣的天氣特點
小雪這個時節的特點就是非常的寒冷，而且它是一種溫和的感覺，對於我們的天氣來說，稍微溫和一點就會是形成降雨和降水，寒冷一些就會是降雪而小寒，這個時節它代表的正是降水，支援氣溫這些變化正因為氣溫逐漸的下降，所以水汽逐漸的凝結，慢慢的就把這個節氣叫做小雪。
小雪怎麼養生
我們都知道小雪這個天氣它是比較寒冷的，而且給我們的身體的影響也比較大，寒冷的冷空氣之中，還會讓我們的身體缺少一些熱量和能量，我們應該適當的吃一些豆芽菜，來幫助我們增強維生素的含量。豆芽菜防上火，黃豆、綠豆中含有大量的蛋白質、脂肪和碳水化合物，以及鈉、磷、鐵、鈣等人體必需的飲食微量元素。豆生芽後，不但能保持原有的物質，而且增加了維生素的含量，有利於消除疲勞。吃豆芽可以滋養潤燥、清熱解毒，是冬季上火的最好選擇。牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成等比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品。
小雪的古詩
《夜泊荊溪》唐·陳羽，小雪已晴蘆葉暗，長波乍急鶴聲嘶。孤舟—夜宿流水，眼看山頭月落溪。小雪，宋釋善珍，雲暗初成霞點微，旋聞賴軟灑窗扉。最愁南北犬驚吠，兼恐北風鴻退飛。夢錦尚堪裁好句，鬟絲那可織寒衣。擁爐睡思難撐拄，起喚梅花為解圍。《沁園春·雪》——毛北國風光，千里冰封。望長城內外，惟餘莽莽;大河上下，頓失滔滔。山舞銀蛇，原馳蠟象，欲與天公試比高。須晴日，看紅裝素裹，分外妖嬈。江山如此多嬌，引無數英雄競折腰。惜秦皇漢武，略輸文采;唐宗宋祖，稍遜風騷。—代天驕，成吉思汗，只識彎弓射大雕。俱往矣，數風流人物，還看今朝。
