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膳食的精選
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膳食的精選
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秋分吃粗糧補充膳食纖維,秋分吃什麼
2019-08-28
秋分時節,我國各地秋意漸濃,民間進補的飲食活動仍在持續中,不過人們在秋季進補的時候如果吃多了大魚大肉,總會給腸胃帶來一定的負擔,營養專家建議,這個時候可以多吃一些富含纖維素的五穀雜糧,讓胃腸消化更加暢通,現在就讓老黃...
兩道必備膳食疼愛你的胃,三九天寒
2019-11-12
俗話說“數九寒天,冷在三九”,三九天是一年之中最冷的一段時間,中醫養生學認為,人們在這個時候應注重禦寒保暖、保藏陽氣,更要避免過度勞累,虧損腎精,飲食方面則可以多吃一些熱量豐富的食物,羊肉就是一個好選擇,那麼就來看看用...
節氣養生法之秋季運動養生膳食
2021-10-04
我國民俗傳統習慣注重節氣養生,在秋季,人們都想方設法的如何去養生,而在不同的秋季節氣裡需要做的護理也不盡相同,那麼具體該怎麼做呢?下面由老黃曆來為大家講解秋季不同節氣的養生知識。秋季運動指南秋天,養生保健也應有講...
養胃的食物秋季養胃膳食有方
2019-01-05
步入秋天,天氣漸漸轉涼。有腸胃炎的人得注意了,腸胃是很脆弱的部位,受涼或者飲食不當,都有可能引起腸胃不適,特別是在早晚溫差大的秋季。調理腸胃得從飲食上下功夫。那麼以下是飲食文化為大家介紹的十款秋季養胃的食物。赤...
吃菠蘿補充膳食纖維,雨水節氣吃什麼水果
2022-02-10
這個世界上有各種各樣的生命存在,而生存是一種最本能的渴望,也是這個世界所賦予這些生命的存在的意義。既然要生存,就必須要有能量攝入,所以,人們在不斷的摸索中,找到了自然界中的食物,食物各種各樣,水果則是普遍的一種,這些食...
天秤座女生的中藥美容藥膳
2018-09-07
天秤女的美容藥方溫文爾雅的天秤座對美的追求可謂星座之最,對於他們而言僅僅是食療抗衰老是遠遠不夠的;此星座掌管的部位為腰部,腎臟比較容易出毛病,對此要提起注意。星座藥方一:栗子能補脾健胃,補腎壯腰,很適合容易腎虛腰痛...
節氣藥膳之霜降時節的四種高效藥膳
2019-06-21
霜降節氣時值深秋,傳統中醫學認為這個時節五行屬金,對應肺臟,而又因此時秋燥甚重,為預防燥氣傷身,故而食補養生需要注重“平補”,少食寒涼,那麼就讓小編為你推薦四款應景的養生藥膳,固腎補肺過霜降。你可能喜歡》》三九天吃什...
金牛座女生的中藥美容藥膳
2018-09-07
金牛女的美容藥方性情陰沉,脾氣較大,又因為此星座掌管頸和喉部,所以易患咽喉腫痛、失音等疾患,由於其有放縱飲食的傾向,晚年須特別當心肥胖的發生。星座藥方一:白蘿蔔兩酒盅,甘蔗汁一盅,白糖水沖服,一日三次。或白蘿蔔一個,皁角...
竹蓀老鴨湯,補氣養陰的小滿美食藥膳
2018-07-31
進入小滿時節,天氣越發地悶熱潮溼起來,不少人總覺得無精打采,食慾欠缺,也容易上火。專業營養師建議,這個時候可以嚐嚐竹蓀老鴨湯,這是一道消暑利溼,補氣養陰的夏日靚湯,喝過以後一定能令你打起精神來。那麼今天的二十四節氣就...
射手座女生的中藥美容藥膳
2018-09-07
射手女的美容藥方樂觀直率,但浮躁鹵莽,意志力薄弱,掌管肝臟,患肝炎的可能明顯高於其他星座。星座藥方一:黃瓜中所含的多種氨基酸對肝臟有保護作用,適合急慢性肝炎及肝硬化者食用,尤其適宜酒精中毒性肝硬化。因為黃瓜中含丙氨...
摩羯座女生的中藥美容藥膳
2018-09-07
摩羯女的美容藥方保守、壓抑、勤奮、執著的摩羯大都屬於精瘦高挑型,吃很多但不易胖是因為腸道吸收系統不好;掌管骨骼部分,須防關節受傷。星座藥方一:荔枝補脾益血,壯陽益氣,適宜治療脾虛洩瀉、陽虛腹瀉。荔枝幹果7個,大棗5個...
獅子座女性美容養生藥膳療法
2019-02-18
獅子女美容養生藥膳療法的方法是什麼熱情自信,喜歡引人注目的天性使獅子座的人尤其怕老、怕醜;本星座掌管心臟和腎臟這兩個人體關鍵部位。星座驗方一:西瓜和西瓜皮均有利小便、消水腫、降血壓的作用。可用西瓜汁或皮大量...
天蠍座女生的中藥美容藥膳
2018-09-07
天蠍女的美容藥方敏感、固執、熱情、善妒,因而容易遭遇植物神經功能紊亂、失眠等疾病;加之此星座掌管生殖泌尿系統,也要有針對性的預防。星座藥方一:植物神經功能紊亂可表現為失眠、面部潮紅、非乾性面板但卻容易過敏等等...
大雪節氣吃什麼藥膳,進補食譜
2017-11-19
大雪節氣的時候天氣寒冷,一片銀裝素裹的景象,可以說是很好的進補時節,人們更要注意日常的養生,但是我們在進補的時候不能盲目的就進行食補。那麼,本期的老黃曆就帶大家一起來看看大雪節氣吃什麼藥膳。山藥枸杞雞湯懷山藥30...
巨蟹座女生的中藥美容藥膳
2018-09-07
巨蟹女的美容藥方敏感情緒化在此星座上表現得淋漓盡致,過分敏感會帶來精神上的疾患;此星座掌管的身體部位為胃、胸、子宮,要特別提高這些部位病變的預防意識。星座藥方一:胃痛疾病成因較為複雜,中醫傳統理論將其分為寒性胃...
霜降養生食用堅果藥膳有奇效
2021-09-11
秋季的最後一個節氣霜降,正是季節轉換的時候,也是民間認為一年之中最適合進補的時節,在各種各樣營養豐富的美味食品之中,看似其貌不揚的堅果其實也能夠起到很好的養生作用,那麼就來看三種霜降養生可食用的堅果藥膳吧。核桃...
溫煦養胃的大寒節氣藥膳
2018-10-12
剛迎來了小寒節氣,我國多數地區已經明顯感受到隆冬時節的威力,但接下來還有一個古人謂之“寒氣之逆極”的大寒,要熬過這個寒冬,人們還有得等。大寒時節,胃部有宿疾者易受寒涼侵襲而感不適,那麼就讓老黃曆為你推薦幾道溫煦養...
處女座女生的中藥美容藥膳
2018-09-07
處女女的美容藥方神經緊張,過分苛求完美會給自己帶來過大壓力,應該注意預防神經衰弱、失眠等症。由於此星座掌管部位為腸腹部,對此部位的疾病也要有意識的預防。星座藥方一:百合能清心安神,對神經衰弱、睡眠不寧、驚惕易醒...
小米唱主角,兩款穀雨美食藥膳
2019-03-08
中醫認為,穀雨時節人體的脾臟功能處於轉向旺盛的時期,此時需要多吃五穀雜糧來補養脾胃;另外令許多人苦不堪言的“春困”,其實也是脾虛的典型症狀之一,是人體生髮之力增強而又氣血不足所導致的睏乏,若要改善,歸根結底依然要強...
水瓶座女生的中藥美容藥膳
2018-09-05
水瓶女的美容藥方叛逆、獨立、固執、創新是他們的特點,掌管小腿和血液迴圈系統,好動的天性使他們的小腿很容易受傷,也有血液迴圈系統疾患的可能。星座藥方一:辣椒有興奮作用,能刺激汗腺調節排水機能,又能促進血液迴圈,柔和血...
白羊座女生的中藥美容藥膳
2018-09-07
白羊女的美容藥方精力旺盛,做事風風火火,標準的急性子。此星座掌管的身體部位是頭部,因而易患心悸、頭痛、健忘等疾患。星座藥方一:幹蓮子心1。5克,每日開水沖泡代茶飲,適宜陰虛火旺和痰火上擾的牧羊座服用,具有養心寧神的功...
雙魚座女生的中藥美容藥膳
2018-04-11
雙魚女的美容藥方神經質、健忘、感情氾濫是你的毛病,比較容易患神經衰弱和植物神經功能紊亂;此星座掌管腳部,腳是你全身最脆弱的部位。星座藥方一:對於神經衰弱和植物神經功能紊亂的調理,可以分別參考處女座藥方一、天蠍座...
獅子座女生的中藥美容藥膳
2018-09-07
獅子女的美容藥方熱情自信,喜歡引人注目的天性使獅子座的人尤其怕老、怕醜;本星座掌管心臟和腎臟這兩個人體關鍵部位。星座藥方一:西瓜和西瓜皮均有利小便、消水腫、降血壓的作用。可用西瓜汁或皮大量,水煎服。也可以將西...
雙子座女生的中藥美容藥膳
2018-09-07
雙子女的美容藥方善變機敏,活潑好動,體力腦力耗費都比較大;此星座掌管肩部、手、腳,因而筋骨易受傷。星座藥方一:用韭菜、胡桃肉同芝麻油炒熟每日服用,堅持一個月。《方脈正宗》曾介紹此方能“治陽虛腎冷,陽道不振,或腰膝冷痛...
雙魚座女性美容養生藥膳療法
2019-02-18
雙魚女美容養生藥膳療法的方法是什麼神經質、健忘、感情氾濫是你的毛病,比較容易患神經衰弱和植物神經功能紊亂;此星座掌管腳部,腳是你全身最脆弱的部位。星座驗方一:對於神經衰弱和植物神經功能紊亂的調理,可以分別參考處...
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